【簡単】豚肉と春キャベツのレモン蒸し#料理 #人気料理 #時短ごはん #献立 #shorts
【豚肉と春キャベツのレモン蒸し】
材料2人分
豚バラ肉しゃぶしゃぶ用200g
春キャベツ350g
酒大さじ2
レモン輪切り5枚分
Aバター20g
A醤油小さじ1
塩・粗びき黒こしょう
①フライパンに食べやすい大きさにちぎった春キャベツを敷く。その上に豚バラ肉しゃぶしゃぶ用をのせ、レモン輪切りをのせる。
②酒をふり、蓋をして弱火で10~15分、豚バラ肉に火が通るまで蒸し焼きにする。
③Aを加えて炒め合わせ、塩・粗びき黒こしょうで味をととのえる。
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【牛肉とスナップえんどうの韓国風ピリ辛炒め】
材料2人分
牛こま切れ肉200g
スナップえんどう14本(200g)
Aコチュジャン大さじ1
A醤油、酒、みりん、砂糖各大さじ1
Aおろしにんにく1かけ分
ごま油適量
①スナップえんどうはヘタと筋をとる。
②フライパンにごま油を熱し、牛こま切れ肉とスナップえんどうを中火で炒める。お肉の色が変わったらAを加えて炒め合わせる。
【レタスと新玉ねぎのチョレギサラダ】
材料2人分
レタス1/2個(100g)
新玉ねぎ1/2個(120g)
Aごま油大さじ1と1/2
A醤油大さじ1/2
A酢大さじ1/2
A砂糖小さじ1
A白いりごま小さじ1
Aおろしにんにく1/2かけ分
韓国海苔3枚
①レタスは食べやすい大きさにちぎる。新玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気を切る。
②ボウルにAを合わせて、レタスと新玉ねぎを加えて和える。
③器に盛りつけて、韓国海苔をちぎってのせる。
【人参と油揚げの味噌汁】
万能だし600ml
味噌大さじ2~3
人参1/4本(40g)
油揚げ1/2枚
①人参は薄い半月切りにする。油揚げは細切りにする。
②鍋に万能だしを弱めの中火で温め、人参を入れて約5分煮る。
③油揚げを加えてひと煮立ちさせ、弱火にして味噌を溶きいれる。