[離乳食中期から]アレルギーでも食べられる！お米のホワイトソース｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

[離乳食中期から]アレルギーでも食べられる！お米のホワイトソース｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪
参考になったら、ぜひいいねやチャンネル登録してくださいね♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UC26H3H7aEUnMwF7hztP07Og
▷Facebook
https://www.facebook.com/MAMADAYS/
▷Instagram
https://www.instagram.com/mamadaystv/

人気のホワイトソースですが、乳・小麦アレルギーをお持ちのお子さまは食べられないですよね。
お米をベースにして作れば、乳も小麦も不使用で、玉ねぎの甘さ広がるまろやかソースが作れます！
簡単に作れる上に、グラタン、クリームコロッケ、シチュー、クリームパスタなどアレンジも広がります♪

【アレルギーでも食べられる！お米のホワイトソース】

材料（作りやすい分量）
・ご飯　　　200g
・玉ねぎ　　100g*一口大に切る。
・水　　　　250ml（やや固めが良い場合は200ml）

※お子さまに合わせて、塩やコンソメを加えて味をつけていただけます。

作り方
1.耐熱容器に玉ねぎを入れ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで約2分（透明になるまで）加熱する。
2.1と、その他の材料をフードプロセッサーにかけて滑らかにする。
3.耐熱容器に移し、600Wの電子レンジで2分加熱→混ぜる作業を2回行う。

対象
離乳食中期（生後7~8か月）ころのお子さまから召し上がっていただけます。

■■■おすすめの動画はこちら♪

[離乳食中期から]お出かけに便利!お食事100均グッズ3選｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

[離乳食中期から]砂糖使わず材料3つで!赤ちゃんきんとん｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

乳製品・卵・小麦不使用!赤ちゃんケーキ｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

小さな工夫で賢く保存3パターン!袋の閉じ方裏技｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

なんと水周り掃除にも役立つ!?シューズ脱臭パック

もちもち！ グルテンフリーの米粉100%食パンの作り方：How to make Gluten-Free Rice Bread | Veggie
Dishes by Peaceful Cuisine

芋もち（北海道郷土料理） レシピ動画

アサヒスタイルフリー コウPOINT COOKING 「ダマにならないホワイトソース」篇

魔女の宅急便風♪ かぼちゃときのこのパイ｜C CHANNELレシピ

ホワイトソース無しで！じゃがいもグラタンの作り方 ｜ How to make Creamy Potato Gratin