ホクホクおいしい！「ベジ・クリニック」～ヒジキとナガイモの炊き込みごはん弁当～

ホクホクおいしい！「ベジ・クリニック」～ヒジキとナガイモの炊き込みごはん弁当～

アスリートの食事指導なども行う食育料理家のなぎさなおこさんから
季節の野菜で体を整えるレシピを教わります。

１１月は「ヒジキとナガイモの炊き込みごはん弁当」！
今回はメインの「ヒジキとナガイモの炊き込みごはん」を紹介します。

#料理　#野菜　#きのこ　#ヘルシー　#青森朝日放送　#澤田愛美