痩せる「酢ニンジン」レシピ – βカロテンで免疫力アップ！毎日食べるとお肌つるつる♪ちょい足しアレンジで健康生活を続けよう！【ニンジンの栄養についての豆知識】
免疫力アップで美肌効果抜群の「酢ニンジン」レシピをご紹介します！
ニンジンを生で食べることで、酵素やビタミンAを効率よく摂取できます！
ダイエットにも最適で腸内環境の改善が期待できるのが嬉しい😊
低カロリーで満足感が得られるので、ダイエット中にも最適です。
抗酸化作用で老化を防いでお肌つるつる♪
毎日の食事に取り入れて継続することで、健康的な体づくりに役立ちます！
【ニンジンの栄養】
#酢ニンジン
#人参
#キャロットラペ
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材料
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ニンジン 150g
酢 大さじ3
ハチミツ 大さじ1
塩 小さじ 1/3
ー アレンジレシピ ー
ヨーグルト ＆ くるみ 適量
ゆで卵 ＆ マヨネーズ 適量
ツナ ＆ オリーブ 適量
【目次】
06:53 ヨーグルト＆くるみ レシピ
07:33 ゆで卵＆マヨネーズ レシピ
08:30 ツナ＆オリーブ レシピ
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連動画
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