園の給食動画:クリームシチュー

    夏見台幼稚園・保育園(千葉県船橋市)の日常をビデオで紹介!

    クリームシチュー

    <材料>子ども2人+大人2人分

    鶏もも2cm角 300g
    酒   小さじ2
    玉葱      1個
    人参   1本
    じゃが芋   2個
    水   400cc
    牛乳   400cc
    スキムミルク  65g
    水   100cc
    米粉   40g
    無塩バター   40g
    塩   小さじ1/2
    こしょう   少々
    パセリ   適量

    <作り方>

    ①玉葱・じゃが芋:厚めのくし切りにする。
    人参:厚めのいちょう切りにする。
    パセリ:みじん切りにする。
    スキムミルク:水で溶かしておく。
    鶏もも肉:酒で下味をつけておく。
    ②分量外の油で鶏もも肉を炒め、色が変わってきたら玉葱→人参→じゃが芋の順に炒めていく。
    ③水を加えて野菜が柔らかくなるまで煮込む。
    ④米粉とバターを炒め、ホワイトルウを作る(焦がさないように注意する)
    ⑤③に牛乳・ホワイトルウを加えてとろみが出るまで煮詰める。
    ⑥最後に水溶きスキムミルク・塩・こしょうで味を整え、パセリを散らして完成!

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