春野菜のグリル レシピ動画
アスパラガスは根元を切り落とし 袴と筋を取って4CM長さに切ります スナップエンドウは筋を取り じゃがいもは1cm 角の表紙に入りにします 人参は茎を少し落として縦半分に切り 椎茸は石づきを落として半分に切ります 鶏肉は一口大に切ります 熱湯にじゃがいも人参 スナップエンドウアスパラガスの順に入れ さっと茹でて 水気を切ります 酢醤油 塩 胡椒 オリーブ油を混ぜ合わせドレッシングを 作ります 全ての野菜に 軽く 塩コショウをし 鶏肉も同様にします フライパンに油を熱し 鶏肉 じゃがいも しいたけ 人参を入れて焼きます 鶏肉と野菜に火が通ったら スナップエンドウ アスパラガスを入れて焼きます 器に 鶏肉と 野菜を盛り付け ドレッシングを添えて出来上がりです
特定原材料不使用の食物アレルギー対応レシピ「春野菜のグリル」の動画です。
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