太らない！？低糖質のおからでフライドポテト♪～もう、マックもモスもいらない…かもｗ
チャンネル登録、goodボタン 宜しくお願いします！
【Twitter】
コチラ⇒https://twitter.com/yurutto_locabo
〈関連動画〉
【低糖質なおつまみ系】
コチラ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLjR6hJTmZ6FQmWjZEgElmt08hBEJtXVCb
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
マックのフライドポテトって月に1,2回食べたくなりません？ｗ
ラードで揚げてあって、塩たっぷりでまさにジャンクって感じの。
月に1-2回その衝動に突き動かされて、子供たちに
ハッピーセットを買う体で行っちゃうんです。
悪い大人ですねｗ
ラードが体に良くないとか、何使ってるかわかんないとか
色んな情報があるんですけど、いざ家に帰ってフライドポテト揚げよう！
そんな風になかなかならないですよね。
だって、揚げるのも大変だし、油跳ね気になるし、後片付けもほんと面倒くさいｗ
そんなんだったら、マックでいいじゃない！ってなっちゃいます。
でも、後片付けとか大変さよりももっと重要なことがあります。
それは糖質と脂質を摂りすぎてしまうことです。
フライドポテトってシンプルなんだけど、
ほんと美味しいから、ついつい手が止まんなくて
食べ終わった後に、変な罪悪感を抱いてしまって…。
毎度そうですｗ
だったら、そんな罪悪感を抱かないようなものをつくればいいじゃない。
ついでに、油で揚げない、片付けも楽ちんなものを。
そこで考えたのがこの“おからでフライドポテト”
前におからでアリゴを作ったんですけど、その応用ですね。
おからでも食感はじゃがいもになるんです。
実際つくると、味はフライドポテト！食感はお芋。
残念ながら、今回は厚みがなく薄くて、
冷めたマックポテトみたいになったのでｗ
改良の余地があります。
それでもビールのおつまみ、ハンバーグの付け合わせ
なんかには最高に合うと思います。
全て、ストックバックで完結。あとはオーブンで焼くだけ！
しかも低糖質で揚げてない。そんな“おからでフライドポテト”
是非お試しください。
追伸、、、
ベースはおからなので、アルコールだけじゃない水分も
しっかりとってくださいね。
腸活に最適ですが、水分を摂らないと便秘になっちゃいますから。（困る）