【炒めない!?】レンジでソース焼きそばの作り方 #shorts

    食材を切って、あとはレンジにお任せ!
    冷蔵庫にある食材でも美味しくお召し上がりいただけます♪
    お昼時にぴったりな焼きそばの完成です♪

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    ■材料 (2人分)
    ・中華麺 2袋
    ・ソーセージ 2本
    ・キャベツ 1枚
    ・ピーマン 1個
    ・ごま油 小さじ1
    ・付属のソース 2袋
    ・塩こしょう 適量
    ・青のり 適量

    ■手順
    (1)キャベツは食べやすい大きさに切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に細切りにする。ソーセージは斜め3等分に切る。
    (2)中華麺の袋のはしに切れ目を入れて600Wのレンジで40秒加熱する。ほぐしながら耐熱容器に入れる。(加熱しすぎにはご注意ください。)
    (3)耐熱容器にごま油、付属のソース、塩こしょうを加えて混ぜ、キャベツ、ピーマン、ソーセージを加えてさっと混ぜる。
    (4)ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。お好みで青のりをかける。

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    #レンジ #焼きそば #炒めない

    4件のコメント

    1. 食材を切って、あとはレンジにお任せ!
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      ■材料 (2人分)
      ・中華麺 2袋
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      ・キャベツ 1枚
      ・ピーマン 1個
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      ・付属のソース 2袋
      ・塩こしょう 適量
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      ■手順
      (1)キャベツは食べやすい大きさに切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に細切りにする。ソーセージは斜め3等分に切る。
      (2)中華麺の袋のはしに切れ目を入れて600Wのレンジで40秒加熱する。ほぐしながら耐熱容器に入れる。(加熱しすぎにはご注意ください。)
      (3)耐熱容器にごま油、付属のソース、塩こしょうを加えて混ぜ、キャベツ、ピーマン、ソーセージを加えてさっと混ぜる。
      (4)ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。お好みで青のりをかける。

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    2. 自分は10年レンジで焼きそば、ナポリタン、オムレツを作ってます。
      焼きそばは野菜の水分が出るので野菜と麺は別々にレンジ調理し、最後に混ぜて玉子を落として再度、レンジしてます🍝