【節約主婦】4人家族食費2.5万!健康に気を使ってる節約主婦の4日間の晩ごはん♪また近所の方に大量に野菜を頂きました🙇🏻‍♀️

いつもご視聴いただきありがとうございます🙇🏻‍♀️

オーバーナイトオーツの分量を
よく聞かれるので
概要欄に常に載せておきますね✨

○オートミール…40g
○豆乳…100g
○牛乳…50cc
○砂糖(甘味料)…好きな量
・ココアパウダー…好きな量
・トッピング(コーフレークなど)

◯を前日の夜に全部入れて
冷蔵庫で保存するだけ☝🏼☝🏼

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【Instagram】
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【楽天ルーム】
楽天ルームに購入品や欲しいものを載せてます❤︎
《きみチャンネル》で検索!
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【tictok】

@kimichannel_70

私の動画投稿は、娘と息子の育児と家事優先で
動画投稿してるのでとっても
のんびりな動画投稿になってしまいますが
良かったら見てください ˙꒳˙

みなさんの少しでも参考になれれば嬉しいです💕
この動画が少しでもよかったら、高評価、チャンネル登録して頂けると嬉しいです💕

#主婦 #ルーティン #節約 #節約料理 #料理

26件のコメント

  1. ナスって栄養ありますか?

    旅行とかって頻繁に行きますか?
    ディズニーとか行く予定ありますかぁ?🎉行きたいですがお金かかるので考えちゃいます😂

    声がすごく癒されます❤❤

  2. 今回の動画もすっごく勉強になり楽しかったです☺️
    きみちゃんの見て冷凍庫買おうか迷い中🤣
    節約頑張ろって気持ちにさせてくれてありがとうございます!(´▽`)

  3. アフレコ!いい感じです🥺👌
    今回も勉強なることたくさんです❤無駄なく食材使うところも見てて気持ちいい🥰

  4. 今年の6月から同棲始めてからきみちゃんを参考にして食費、その他生活費の節約頑張ってます😂

    私たちは2人で食費4万円くらい使ってたのですが、きみちゃん家族が4人家族で2万円代なのを参考にして今月は3万円くらいになってきました😊

    スープは残った野菜で作る、足りないものがあっても他ので代用すればいい、副菜は小出しするなど他にも沢山のことをきみちゃんから学びました!
    きみちゃんは「4人で2万円だと質素になってしまう」と言っていたのですが、私は2人なので目指せ2万円で節約頑張ります☺️

    これからも応援してます🎉
    キミちゃんなりのペースで頑張ってください🎉☺️

  5. 確かにどちらもナス科トウガラシ属の一種で同じ色ですが、ピーマンは実が太めで辛くないですが、ししとうは実が細長い形で、辛みがあるのが特徴ですよー(*´˘`*)🍳

  6. 初コメになります。
    いつも きみちゃんねるを楽しみにしてます😊
    初のアフレコ✨良きですね
    声に癒されつつ 料理の手際の良さと材料をうまく使いきっちゃうことに感動😭を覚えました

  7. アフレコとてもわかりやすくてよかったです♡
    お料理とても上手ですね。素晴らしい✨おかあさまに教わったんですか?冷凍術参考になります!アイラップ買ってみようと思いました。

  8. 更新まってましたー!♡
    アフレコ新鮮で楽しいです🥹
    そして声が可愛い✨✨😍
    ちょいちょいアフレコも楽しみにしてます♡
    きみちゃん大好きです!🥺❤️❤️❤️

  9. いつもとても参考になる動画、ありがとうございます^_^
    手際の良さ、私もいつか真似したいです♪

    冷凍パスタを作る際にジッパーバッグをセットして使用されてるステンレスのものってどちらで購入されましたか?❤

  10. おはよう。初めましてです😊毎回アップされるのを、楽しみに待っている ファンの1人です。本当に冷凍保存が凄くて、毎回為になり、真似させて頂いています❤子育てとの両立大変だと思いますが、お身体気を付けてね😊

  11. 獅子唐とピーマンの違いです✨️

    獅子唐→へたの付け根が盛り上がっていて凸の状態
    ピーマン→下手の付け根が凹になっている状態

    お役に立てればどうぞ🙇‍♀️

  12. 20時になると、そろそろupするかなぁ〜といつも楽しみでソワソワしてます💓
    同い年なのに、手際の良さ…見習わなきゃなと思いました🤣

    そしてアフレコめっちゃ良いです✨️
    またしてください~😆💓

  13. 若いのに健康を意識してすごい👏私はだいぶ年上ですが……なるべく無添加の調味料を使ってます(*^^*)ストレスにならない程度にね🤗

  14. 今回の動画も真似したいのがたくさんあり、さっそく冷凍パスタ、揚げナス、炊き込みご飯やってみます☺️💕
    料理上手で羨ましいです😊
    アフレコもいい感じです👏💓

  15. 初めまして✨オイルスプレー早速やってみたいと思います🤩そして私もシーチキンの缶洗うの地味に苦手で使いたくなくなるので(水煮のシーチキン売ってるの知らなかったので)次回買い物行く時見てみます!参考になりました🥹ありがとうございます✨そしてフォローさせていただきました☺️これからの投稿も楽しみにしてます✨

  16. きみちゃんさんの料理してる姿見てると自分も料理上手になった気になります❤
    私は料理が苦手というか…面倒なので…笑
    なので、しっかりレシピみたいのでテロップの色や文字の濃さをもう少し見やすくしてくれると嬉しいです!