【材料2つ】あと1品に困ったら!アレンジ自在な白菜と厚揚げの蒸し煮|あっという間に作れる簡単レシピ|ちょい足しおかず

白菜と厚揚げだけの簡単・絶品おかずです。
ご飯にかけてもいいけど、うどんやそうめん等の麺にかけても美味しい!
野菜が高いけど、なんとかこれで乗り切ろう💪

<白菜と厚揚げのトロトロ>
白菜…200〜300g
厚揚げ2分の1枚(130gほど)
…キッチンペーパーで軽く油抜きをする
日本酒(紹興酒)…大さじ1
白だし…小さじ1〜2
片栗粉(小さじ2)…倍量の水で溶く
薄口醤油、醤油、塩…調節用

①白菜と厚揚げを小さめの鍋かフライパンに入れ、水を200 CC入れて強火にかける。

②沸騰したら日本酒、白だし(和風ダシや鶏がらスープでも)を入れ、
蓋をして白菜がしんなりするまで5分ほど中火で蒸す。

③味をみて、お醤油や薄口醤油等で味を整える。

④水溶き片栗粉を少しずつ入れてよく火を通す。
*片栗粉の量は調節してね!しっかり混ぜると滑らかになります。

*たっぷり作る時は煮る時間は長くして下さい(白菜が柔らかくなるまで)

*味は薄めに作って、食べるときに酢醤油や、辛子酢醤油をかけるのも美味しいです。

*厚揚げの良いところは、すでに水切りされてるので、これ以上ね水っぽくならないのが良いですよね!

*熱々のご飯にかけるのがおすすめ!体がポカポカ温まりますよ〜😊

こちらのレシピは最小限の材料で仕上げ、アレンジしやすいように考えてます。
料理は引き算は難しいけど足し算はやりやすい!
これに塩だけや豚肉、エビ、お好きな野菜を加えてアレンジも自由です!
厚揚げの代わりにかまぼこでもよく作る我が家のリピートおかずです💛

白菜レシピ16品まとめ!超簡単です!こちらも見てね〜😀

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*丸島醤油
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*薄口醤油
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(ただいま教室はお休み中)
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『先生助けて〜』から考えたレシピをたくさん動画にしてます。
面倒くさいことはナシ!
何度も何度も試作をし、工程を削りに削った簡単レシピ。
もちろん味にも妥協しません。
最近野菜食べてないな〜とかそんな時も、
私のチャンネルを見てお野菜たっぷりの料理を作って頂ければなぁと思います!
少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように。

YouTubeに公開してるオリジナル人気レシピは、
ぺったんこ餃子、ハンバーグピザ、粉を使わないグラタン、30分で出来るフルーツケーキ…
YouTubeに公開していない料理教室大人気レシピもまだまだ多数あり

15件のコメント

  1. かなしいかな、東京は白菜がメッチャ高い。4分の1で¥400を超えました。うちの方だけかな?キャベツは下がってきたんだけど…

  2. あら美味しそう😂
    今日私も厚揚げ使い夕飯作りました。
    厚揚げと茄子をカタクリまぶして焼いて、しめじ足して、酒いれ蒸し焼きしてから、砂糖、白だし、醤油、みりん入れて炒めてとろとろ炒めしてごま乗せました😊

  3. ママさん、こんばんは🌌
    「最小限の材料」、諸物価高騰の今、ありがたいです🙌味変も楽しいです😆
    お餅を買い足したので、お餅にも乗っけます✊️

  4. ママさん
    今晩は、日本酒、紹興酒がない場合は、何を使えばいいですか。うちにはありませんでした。料理酒ぐらいですが料理酒でも構いませんか。

  5. 元気ママさんのレシピは簡単でヘルシーで美味しいので信頼してます😊調味料をあれこれ使いすぎないシンプルな味付けにハマりました💕

  6. 厚揚げがなかったので、小さい高野豆腐でやりました。
    水の調節が自由にできるので助かりました。
    食べてる途中でいろいろ味変ができて孤独のグルメ感が楽しめました。

  7. そうですね😊家庭料理ですもの😊いつもお料理のヒントありがとうございます😊
    一人暮らしなんで、家にあるもので手早く出来てどれも美味しい✨

  8. 材料2つだけというのが、料理のやる気を起こさせてくれます😊
    手順も少なくて最高です❣️

  9. ママさん、昨日、オススメに出てきたのでキノコレシピつくりました!

    最高に美味しかった😀😀
    ありがと❤

  10. 作りました〜❤
    とっても美味しかったです♪厚揚げが入ってるからボリュームもあってとても満足でした❤