週6勤務の夫に作る1週間の15分弁当🍱作り方あり|冷食なし|映えなし

動画を見つけてくださりありがとうございます✨
パジャマと部屋着の区別はよく分からん！
万年寝巻き女ことパジャ美です🙌

使ってるキッチン器具やガチ愛用品は楽天roomに載ってます💁‍♀️
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0:27 卵焼き(ねぎ)、ポークチャップ、れんこん明太子和え、ちくわとピーマンの甘辛炒め

2:00 卵焼き(ねぎ)、名も無き炒め物、れんこん明太子和え、ちくわとピーマンの甘辛炒め、切り干し大根、とうもろこし

3:20 デミグラスオムライス

4:11 肉巻きおにぎり、卵焼き(ねぎ)、アサリとアスパラ炒め、塩唐揚げ、ごまわかめ(コストコ)

6:05 卵焼き(ねぎ)、アスパラ肉巻き、にんじんとピーマンのツナ和え、こいも炊いたん、高菜の油炒め

7:09 卵焼き(ねぎ、カニカマ)、牛カルビマヨ風、こいも炊いたん、にんじんとピーマンのツナ和え、ウインナー、高菜の油炒め、味噌汁

塩唐揚げ詳細▶︎ https://youtu.be/BNbMVUaRi_o?si=611WfJMLRr6TY0wg

こいも炊いたん、にんじんピーマンのツナ和え、高菜の油炒め詳細▶︎ https://youtu.be/9auod_OoA_E?si=87tQPFAXbxzqkF8w

牛カルビマヨ詳細▶︎ https://youtu.be/tzn5qVSOsXE?si=UsNqv_UI3LuGhohm

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