【安く、簡単本格味】３０分 スパイスカレー。
沢山スパイス買わなくて良い。スパイスに触れてハマってみるカレー。失敗無し。
■材料 ※３皿分ほど。
鶏むね肉 １/２枚（≒１７０ｇほど）
たまねぎ １個
ほうれん草 ４束～６束 ※思ったより沢山で可
トマト 大１個
ＳＢ 赤缶 合計 大さじ２～３
クミンシード 小さじ２
油 大さじ３
水 ２００ｃｃ
バター ２０ｇ
砂糖 小さじ1/2
★にんじんのすりおろし、１/２本入れても甘み増して旨いです。玉ねぎ飴色の後の方にに入れて炒めて→鶏肉～。
★小さい子にはきついと思われる。 少量出来るので、大人でドウゾ。
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自分の限界を少し超えてみる食堂
【限界食堂】 月 水 金 20:15～公開予定。
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#限界食堂#プーさん
44件のコメント
晩御飯はカレーにします！！
S&Bのカレー粉とトマトは入れてます
鶏肉にカレー粉なじませて置くんですね
この次からはこの要領で試してみます
これなら出来る！出来るぞぉ！！
クミンでカレーの香りアップしますねー♪😄毎日カレー食べたいよ🤣
ああ、ご馳走だ^ ^
ルーを使わず野菜たっぷり、お肉も鶏でとってもヘルシーでいいですね(*´▿`*)
うっかりたくさん食べすぎても罪悪感ナシ🤭
カレーパウダーは常備してるけど、他の材料買ってこなくちゃ…(´・ω・)ｲｿｲｿ
カレーはみんな好きですよね😊
くまの限界食堂から通知→もううまい！
えっ、この材料だけでスパイスが追いかけてくる⁇エンドレス⁉️
もう、絶対作ります😆
今まで、何度か忠実にマネさせていただいてますが…全部、美味しかったです😭
特にタレは、応用で使わせていただきます🙇♀️
今日カレーだったのに見たらまた食べたい
カレー粉ってあんまり使わないけど、子供食べれるかな🤔辛いかな🥵
グラムマサラじゃなくていいのかー
勉強になります
久しぶり明日はカレーかな～♪
ほうれん草のカレーは作った事がありませんでした(｡>_<｡)
楽しみ
途中までは鶏肉とトマトのカレー炒めみたいだったのに、完成してみればちゃんとカレーになってて不思議
材料揃えれば簡単そうだし、作ってみようかな
うわ、急にカレー食べたくなってきたー
もううまいっ！
のタイミングよwww
近隣の皆様、夜中にいい匂いさせてしまいすみません🙏💦
その日の内に、作ってしまいました
(出来上がったのは次の日だけどw)
クミンの香りにトマトの酸味が効いていて
フレッシュジューシーな美味しさ
(*´▽｀*)ゞ
米抜きで食べたから、大丈夫だよね
朝になったら、米アリで残りを食べるなり～✌️
お肉が生でもううまいって・・・思わず吹き出しちゃったじゃないですか！ 今日はカレーだということをすっかり忘れていました。 むね肉やっぱり火を入れますよね？ 出来上がってみると美味しそう！
チャンネル登録しました。これから参考にさせて頂きますね。まな板IKEAのですか？私もマンゴーの仕様してます。とても気にいってます❗
こういうちょっと凝ってるレシピ求めてました！ 絶対作ります
市販のルーの味に物足りなさを感じていたのでこれは作ってみたいです
これは絶対美味いでしょ😋😋😋
カレー好きとして興味津々！！
やってみます🤗
素晴らしい！
カレー好きだからたまんない
美味しそう！！
くまさんの「もううまい」がどのタイミングででるのか、毎回ワクワクしながら見ています。
レシピ本も楽しみです😊
概要欄に砂糖なくない？
あぁ…今日はカレーにしようかな
勝確の時点でご飯にかけて食べたい🤤
砂肝使っちゃったから豆腐にして次にアレンジしますね！
くまさんの動画は、いつ見てもお腹空いてきます。。。
トマトのそっちのヘタとるの、なんか優しい！
カレー作るの見るとﾜｸﾜｸする！クミンシード買ってみようかなと思います。いただきますの手つきがつぼです😂
美味しそう。明日にでも買い物してやってみます。これ結構シャバっとした感じに仕上がりますよね、私は好きだけど家族はその手は苦手なんで少量の小麦粉入れてトロ味を付けて作っても大丈夫でしょうか？
胸肉を厚揚げに。バターを植物製マーガリンにすればヴィーガンカレーになりますね。
彼らの味気ない生活を体験してみるか。
でも普通に美味そうw
カジサックのサブチャンで、ヨメサックがやばい漬け 作ってました！他にもやばいシリーズの話してましたよ～！感動！！
I don't understand anything but I love watching cooking videos
冷蔵庫にクミンシード残ってたので、作りました。
作ってる最中からクミンの良い香りに
大学生の息子も反応、
すごく美味しくて息子がペロリ、
夫の分まで残らなかった(^_^;)ので、リピートします。
鶏胸肉使って、野菜🥬🍅いっぱいなのもGood
いつも美味なレシピをありがとうございます！プーさんのレシピ見て家料理が楽しくなってます。
クミンシードを求めて
お店何軒か回りましたw
１度は作ってみたい！優勝ですね💗
しかし、家の男性陣は味音痴😅普通が良いとか言われそう😭
作りました！とても美味しかったです！夏はリピートしそうです^_^
本格的なカレーがワンパンでできるのが
素晴らしい(*´∀`)♪
洗い物も少ないところも良いですね！
是非とも作らせていただきます！
くまさーん
スパイスカレーありましたね！
クミン最強 作ります！(*✧×✧*)
めっちゃ美味しかったです！我が家の定番メニューにします！
くまさんの作ったレトルトカレー食べました！
辛さもちょうど良くて美味しくて、秒で無くなりました(笑)
母も｢カレー食べてるって感じで美味しい！｣と喜んでました☺
ごちそうさまでした🙏
どこに書いたら良いか分からず、こちらに書かせてもらいました。
すいません。
美味しいそう。夕食を作る前に動画を見て、カレーに決めました。
飾りになっているスパイスを使ってみます。😅