驚き最高潮！美味でショックなえのき紅生姜ふわ天🍄！糖質9.1g
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【紅生姜・低糖質・ダイエット・糖質制限】
天ぷらにすると超美味しい、隠れた名作『紅生姜天ぷら』！
さらにエノキをメイン食材に使ったら、お腹の脂肪は強制退場！🐤＜アウト―！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/enoki-red-ginger/
【材料 2人分】
・紅生姜 20g（エキスも少し）
・えのき 200g
・たまご 1/2個
・オリーブオイル 大さじ2
・ほんだし 小さじ0.3
・ベーキングパウダー 3g
・片栗粉 大さじ1
・おからパウダー 大さじ2（微粒タイプ）
【カロリー213kcal 糖質9.1g たんぱく質7.8g 脂質15.5g ※成分は1人分で全2人分】
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#紅生姜天ぷら #エノキ天ぷら #おから #低糖質 #ダイエット #糖質制限
4件のコメント
未だかつて主役になったことのない、紅生姜とえのき茸。ただ彼らがタッグを組めば、遂に食卓の主役となれる🍄！貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます！お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです！Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment！
音楽かわいくしたらもっとのびそう！
絶対このみのやつ～オタフクソースで食べてもいいかも
冷蔵庫のエノキを見てこちらのレシピを思い出して、材料が家に全部あったので作ってみました^ ^ めっちゃ美味しいし材料もお安いし最高ですね！エノキと紅生姜めっちゃ合いますね！タコとか入れても美味しいかも^ ^