Close Menu
    Shiso Chicken recipes 大葉×鶏肉レシピ

    【サラダチキン】初めて美味しいと思った😋作るとパサつくか半ナマ。そんな人は試してみて！私の自信作💪✨ #サラダチキン #ダイエット飯 #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #つやこママ



    【サラダチキン】初めて美味しいと思った😋作るとパサつくか半ナマ。そんな人は試してみて！私の自信作💪✨ #サラダチキン #ダイエット飯 #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #つやこママ

    View 13 Comments

    13件のコメント

    1. @tsu_ya_ko_mama on

      【材料】
      ・鶏胸肉…300g
      ・塩…小さじ1/2
      ・オリーブ油…小さじ2
      ・料理酒…小さじ2
      ・乾燥パセリ…小さじ1/2
      ・にんにくスライス…1/2かけ
      　(にんにくチューブなら小さじ1/2)
      ・ローリエ…1枚
      ・水…1リットル

      【作り方】
      ①アイラップにローリエ以外の材料を全て入れて袋の上から揉んでなじませる
      ②直径約25cmの耐熱ボウルに水1リットルを入れ、袋の口は開けたまま静かに沈める 袋に空気がたくさん入ると浮いてくるので、空気が入らないように！
      ③電子レンジで600W12分加熱したあと、お湯につけたまま15分放置し、中まで熱を通す！お湯につけたまま室温で長く放置すると雑菌が繁殖しやすい状態になるので、すぐに食べない場合は加熱後15分たったら冷まして冷蔵庫に移してね♡
      ④薄くスライスして、汁と絡めて完成
      絡めなくてもいいけどね👍

    2. @るりるぅ-j8u on

      え、くそ簡単だし美味しそうだし天才じゃない…？？
      正直コンビニのサラダチキンでさえ固くて嫌いだったけどこれマジで美味しそう…！

    5. @YKMK-cc4jk on

      私はハーブミックスとマヨネーズでアイラップ湯煎していました！レンジならもっと簡単で暑くないですね👍やってみます😊

    6. @junco.7887 on

      炊飯器とか湯煎とか見てきたけど、コレが一番簡単だ😮パセリのグリーンもなんかキレイ✨

    7. @mayumayuk on

      材料揃えるの大変…と思った人は、パスタ用のジェノベーゼソースを使うと良いですよ。
      ニンニクの有無はメーカーによるので、好きな人はニンニクチューブでマシマシしよう。

      パセリじゃなくてバジルも美味しいよ。

      パセリ好きなら、エスカルゴバターをもみこむと楽チン。

    9. @龍-c1y on

      美味しそうで、柔らかジューシーな感じが伝わります！
      胸肉、フォーク等で刺さなくて大丈夫ですか？
      是非作ってみたいです

    12. @mimi-528 on

      一度作って好評だったので、今日も作ってます😊パセリなかったので乾燥バジル代用で。家族で食べたらすぐ無くなっちゃいそうなので、鶏胸肉２枚で一気に出来るレシピも…良かったら希望です🎵

    13. @Flour_Wheat on

      おっ！鍋かと思ってたから、レンジなのありがたい！
      いつも鍋でやってたやつ、こんどレンジでやってみよ❤