【一汁一飯】とうもろこし炊き込みご飯と夏野菜と鶏肉のおかず味噌汁の作り方！
材料一覧！2人前
米 ２合
とうもろこし 1本
鶏もも肉 ２５０グラム
とまと １個
ズッキーニ 半分
調味料一覧！
水 調味料入れた後２合のメモリまで
創味シャンタン 大さじ1杯
酒 大さじ1杯
醬油 小さじ1杯
水 ９００CC
味噌 ８０グラム
今回は久しぶりの一汁一飯ですよ～(笑)
今が旬のとうもろこしの炊き込みご飯と夏野菜のおかず味噌汁はめっちゃ夏らしい身体が喜ぶヘルシーで爽やかな献立になりました～
皆さんめっちゃ美味しいので是非一度試してみてくださいね～!(^^)!
皆様にとって良い一日で有りますように！
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＃とうもろこしの炊き込みご飯 ＃夏野菜と鶏肉のおかず味噌汁 ＃一汁一飯
25件のコメント
とうもろこしご飯にはバターだっぺよｗ
最近、信号の三色をよく配慮して頂いてますね…彩り構成 ☆五つです❣️
それにしても、トマト🍅を味噌汁の具材にするとは…これまた奇想天外、けんますさんらしいなぁ👏❗️
久しぶりの一汁一飯ですね！
コーン🌽の炊き込みご飯の色合いも良くて美味しそうですね。味噌汁にトマト🍅なんて初めてです。作ってみますね✌️
久しぶりの一汁一飯ですね！とても美味しそう(*´﹃｀*)
けんますさん今晩。
久しぶりー汁一飯待ってましたよ。
特にとうもろこし私は大好物笑。
特にとうもろこし御飯マジ旨そうですね。
とうもろこし御飯食べたいx15。
後お汁もズッキーニ旨そう。
けんますさん後🍆とオクラ入れて欲しいです笑。
プラチナメダルです。
158回目勝ちですよ。
マスター、お疲れ様です。今晩は、毎日暑い日が続きますね。突然ですが、今日の料理は🍀🌽の、炊き込みご飯ですね。で、マスター私はないさつき､草刈りから､自宅に帰ってきましたね。で、風呂場に入り､シャワーを浴びてから、頭と､体を洗いましたね。又、昨日スーパーで買いました､生の餃子を１２個焼きましたね。で、中華スープと、🍚で食べましたね。で、🍲に、ズッキーニを切り､鶏モモを入れて煮て、ズッキーニを入れましたね。で、美味しくトウモロコシの､炊き込みご飯美味しく出来ましたね。夏野菜ですね。🌽美味しですね。みんな美味しく出来上がりましたね。では、此の辺で失礼致します。令和四年、７月、（２７日。🤔🌸🌼🌈🍉🥳🏵️🌹🧏🌴🌺😆😁🧙👯😚🛹💓🍒🍍🏔️☘️🎉🚴🥰🌻😻🌌👼👨👨👧💐🍀✌️🙋
早速明日にでも作ってみます！
あ～ら おつかれちゃんね😍 （おかまだけに💗 ってわろたｗ）
真面目に夏らしく優しいしい味だとおもいますね～
トマトの味噌汁って意外に旨いんですよね～
やっぱ旬の食べ物っていいですよね～ （最近高いけど・・・）
炊き込みご飯も味噌汁も美味しそう！ どうしてこんなに簡単に美味しそうなのが作れるんだろう。
フレッシュなトウモロコシじゃないと香も味も桁違いですよね。缶詰じゃ出来ない、まさに季節限定メニューですね。けんますさんも組合の人かと思いましたよ（冗談です）。トウモロコシご飯の仕上げに無塩バターを入れるのは反則ですよね。
動画UPお疲れ様です〜‼️
一汁一飯、待ってました〜🙌とうもろこしの炊き込みご飯、美味しそう〜🤤🌽
昔、叔母がとうもろこしの炊き込みご飯を作ってくれた事があり、それがとっても美味しかったのを思い出しました😌今後はこのレシピを見ながら自分で作れると思うと、懐かしいし嬉しいです☺️
お味噌汁も美味しそう〜‼️ズッキーニを入れた事はないですが、トマトとお味噌は確実に合うし、そこに鶏のお出汁も合わさったら…絶対これ美味しいはず‼️
この夏、絶対に作ってみたいと思います‼️今日も最高〜‼️
あ、それからモヤシの中華サラダ、最っ高でした‼️(個人的には和からしはベストチョイスだと思いました)
ペルーで食べたのですが、ジャイアントコーン(乾燥した大きめの粒)を米と炊く料理がありました。乾燥を戻すと出汁出て超うまかったです。
お疲れ様😊
久しぶり登場ですね
めっちゃ美味しそう🤗
夏らしくて素敵なメニューです❤真似します！！
一汁一飯シリーズ、待ってました！！
早速作ってみます〜
お疲れ様です。～とうもろこし？夏のけんますゴールドラッシュ！オシャレです。～(笑)
昨日買い物へ行ったら〜
2本で100円のｽﾞｯｷｰﾆが売り切れてたので💦
ｶﾎﾞﾁｬを買ってﾄﾏﾄとｺｰﾝを入れて味噌汁を作りました🍲🎃🍅🌽
ｺｰﾝの炊き込みご飯もたまに
作りますが創味ｼｬﾝﾀﾝ味でも
美味しそうなので今度作ります🌽🍚
ﾄｳﾓﾛｺｼは茹でて4等分に切って
芯ごと味噌汁にしても美味しいですヨ🍲
茹でたﾄｳﾓﾛｺｼは1列毎に実を
ほぐして冷凍してます🌽
ﾐｷｻｰにかけて牛乳 ｺﾝｿﾒで冷製や
温かいﾎﾟﾀｰｼﾞｭにもしてます🌽
夏野菜のﾚｼﾋﾟまたお願いします🌟
🍅🌽🍆🥒🥬
のだぽんでしでし|*･ω･)ﾉ🐣。豆ごはんでなくて、コーン🌽🦊ごはん🍚。炊いた芯はどうしたのかな？🙄。スライスして焼いたら、いいおつまみになりますよ。
まかないあべさんが、以前コーン🌽おにぎりを考案してたよ。ちょっと食べにくかったようです😅
とうもろこしご飯、夢に出てくるくらい美味しそう。でも、糖質を厳しく制限されたので、炊飯器捨てちゃった😢
おかず味噌汁だけ作って、けんますさんのこの動画をご飯代わりにいただきまーす！
へいへーい！も、毎日悲しーーー！
ご近所さんからよくとうもろこし貰うけど蒸したやつはもう飽きてきちゃったから今度はこれにします🫡🫡
久しぶりの一汁一飯シリーズ、夏らしい食材を使っているので、暑い日でも美味しく頂けそうですね😊
のだぽんでしでし|*･ω･)ﾉ🐣。今日、力士味噌が届きましたよ😋。φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ…どのようにして開封した良いのかわからないのですが。？😲けんますさんは、どのように開封したのだろうか？💫
とても美味しくて、とても気に入っています
マスター❣️お疲れ様です、旬を迎えたとうもろこしは、はじける様な歯ごたえとボリューム感があり、芯からも旨味が出る甘味の強いとうもろこし御飯が炊きあがり、フレッシュで甘い香りがたちのぼり、夏野菜と鶏肉の旨味たっぷりのお味噌汁の風味が、とうもろこし御飯のジューシーな甘味を際立たせ❣️濃厚な旨味が溢れるとうもろこし御飯とお味噌汁を最高に美味しく頂きました❣️いつもありがとうございます～❣️