【モロヘイヤの胡麻くるみ和え】Jew’s mallow with sesame and walnuts.

【モロヘイヤの胡麻くるみ和え】Jew’s mallow with sesame and walnuts.

【モロヘイヤの胡麻くるみ和え】Jew’s mallow with sesame and walnuts.
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𖧷詳しい動画はこちら
⁡https://youtu.be/bDdGInJTuHc

𖧷Here is a detailed video.(Dubbed in English.)
⁡https://youtu.be/etAVyRVhBt4

𖧷テキストのレシピはブログへ👇
⁡https://www.misublog.com/entry/moroheiya
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ネバネバ食材で暑さを乗り切りたい😋
モロヘイヤに胡麻と胡桃の香ばしさが美味しい「モロヘイヤの胡麻胡桃和え」です
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It is a recipe to overcome the heat with sticky ingredients.
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/2量の栄養素です
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#モロヘイヤ #くるみ #Shorts