[低糖質]激シャキ！大蒜生姜ポン酢の豚しゃぶレタス巻き！Low carb lettuce roll

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【糖質制限・ダイエット・低糖質・糖質オフ・low carb・レタス巻き・豚バラ】
豚バラだけで作ると破産してしまう、そんな給料日前のお財布事情！そんな時はシャキシャキレタスで、堂々とかさまし(*‘∀‘)！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/warm-shabu-lettuce/

【材料　2人分】
・豚バラ肉　　150g
・レタス　　　1/2個分
・大根　　　　1/8本分
・ラー油　　　6プッシュ
・ポン酢　　　大さじ1.5
・すりごま　　小さじ1
・料理酒　　　大さじ2
・おろし生姜/おろし大蒜　各小さじ1

【カロリー368kcal　糖質7.3g　たんぱく質12.6g　脂質29.9g　※成分は1人分で全2人分】

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【外部関連動画】
★https://www.youtube.com/watch?v=utCWqz7xWHM
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