30kg痩せた男が食べている鶏むね肉のニンニク激激丼の作り方を紹介します！#shorts #short
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23件のコメント
▷調味料等の分量はこちら！
・鶏胸肉500g（1食は150g）
・料理酒大2
・醤油大3
・片栗粉大2
・塩胡椒適量
・ニンニクチューブ8cm
・温泉卵1個
・白米150g
ニンニク好きにはたまらないレシピとなっております！是非作ってみてください！😃
毎日、鶏むね食べてる？
めっちゃうまそう
料理酒とニンニクチューブの間の調味料は何ですか？また、分量はどれくらいですか？
ニンニクまとって卵黄乗ったビジュ美味しそう過ぎです😆！普段ニンニク2房余裕で食べてしまいます😅 ガッツリ感は多分ビール欲しくなるなぁ🍺笑
おいしそうですが、鶏肉の食べ過ぎは、尿酸値が上がり痛風になりますので、魚とかバランスよく食べたほうがいいです。
今、つくって食べました
めっちゃしっとり美味しい
作りたいけど、コメが無いんよ……😢
美味しかった。
また作ります。
Seeing that undercooked egg made me wince a bit, but then I remembered that it's Japan and raw eggs are actually safe to eat there. I wish I can do the same here but I just can't risk it. 😅
韓国にルーツありますか？
片栗粉いらなくね？
卵「お母さんニンニク臭い😣」
この人ほど鳥胸肉料理旨そうに作る筋トレチャンネル見たことない
pfcとかってわかりますか！？
取り除いた皮、どーするのか気になる
作ってみました！めちゃくちゃ美味かったんでまた作ろうかと思います😊
ノリ入れたらもっとうまそうやない？
筋トレ飯に片栗粉はマスト …φ( ˙꒳˙ )ﾒﾓﾒﾓ
これ、太らない？😂
？？？「まずは皆さん鶏胸肉丼を用意してください」
温泉卵優勝👏
妻がつわりでニンニク食えないマッチョやから、生姜で代用💪
ただなんかもっと液ヒタヒタになるんやけど笑
なんでやろ笑
こんなんご飯が逆に進んで反ダイエットメニューで草