簡単【美肌&ダイエット】美味しいサバの照り焼きと、モロヘイヤのおひたし。お弁当にも。血液サラサラアンチエイジング。
サバの照り焼きを作ってみました。サバの油はとても身体に良いです。もっと健康なレシピを目指している方はただ焼くだけでも充分美味しくたべられるとおもいます。
モロヘイヤはアンチエイジングに非常によく、夏バテ解消にもよい野菜です。種はたべると危険なので食べないようにして下さい。
ご視聴ありがとうございました。
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タラのムニエルレモン醤油がけレシピです
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5件のコメント
うわ〜！凄く美味しそうです🙇
音がたまらなく良いですねー😋
我が家にサバがあります！ 作ってますみます‼️
血液がサラサラになるレシピ大好きです♡
鯖は美味しいし健康に良いし最高ですね💕✨
おはようございます☺️
鯖の照り焼き美味しそう😍皮目から焼くとふわっと‼︎なるほどです。
お料理にやる気がでない時は
栄養価調べるタイプなので、こちらのチャンネル大好きです。
モロヘイヤは身体に良いのわかっているのに使ったことなくて、今年の夏デビュー✨✨作ってみます。ありがとうございます😍👍👍👍
Wow !! It looks so yummy.😍Thanks for sharing.