【豆腐とキムチの豆乳スープ】#ダイエットレシピ #簡単レシピ #ヘルシー #ヘルシーレシピ #食べ痩せレシピ #食べ痩せダイエット #ダイエットスープ#shorts #recipe #food

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  1. ‎ ‎𓌉◯𓇋 1人分‎ 𓌉◯𓇋

    〖材料〗
    ・豆腐・・・150g
    ・キムチ・・・2つまみ

    ☆鶏がらスープの素・・・小さじ1
    ☆豆乳・・・100ml
    ☆ごま油・・・小さじ1

    ♡すりごま・・・好きなだけ
    ♡小ねぎ・・・好きなだけ
    ♡ラー油・・・好きなだけ

    〖作り方〗
    ①耐熱容器に豆腐をスプーンで1口大に崩しながらすくい入れ、キムチと☆の材料をいれる

    ②①にふんわりとラップをしてレンジ600Wで2分半加熱する

    ③②を底の方からそっと混ぜて、お好みで♡の材料をのせたら完成〜👏🏻