やる気1%で鶏ももチャーシュー
材料合わせてチンするだけで作れる即席鶏チャーシューをシェア！
ダイエット中の人は皮をとったむね肉に置き換えるのもおすすめ！
【材料】
鶏もも肉1枚（300gぐらい）
砂糖大さじ3
醤油大さじ3
みりん大さじ3
マヨ大さじ1
※ゆでたまご
※きざみねぎ
【作り方】
①耐熱容器に鶏もも肉を投入したらフォークで穴をあけマヨを全体に塗り込む
②砂糖、しょうゆ、みりん、マヨを混ぜて全体に絡めたらふんわりラップして600w3分チン
③一度取り出しひっくり返したらもう一度3分チンして完成
チンした後にゆで卵を投入して放置すれば即席煮卵も作れるのでぜひ！
#鶏ももチャーシュー #鳥チャーシュー #鶏もも肉レシピ
23件のコメント
材料合わせてチンするだけで作れる即席鶏チャーシューをシェア！
ダイエット中の人は皮をとったむね肉に置き換えるのもおすすめ！
【材料】
鶏もも肉1枚（300gぐらい）
砂糖大さじ3
醤油大さじ3
みりん大さじ3
マヨ大さじ1
※ゆでたまご
※きざみねぎ
【作り方】
①耐熱容器に鶏もも肉を投入したらフォークで穴をあけマヨを全体に塗り込む
②砂糖、しょうゆ、みりん、マヨを混ぜて全体に絡めたらふんわりラップして600w3分チン
③一度取り出しひっくり返したらもう一度3分チンして完成
チンした後にゆで卵を投入して放置すれば即席煮卵も作れるのでぜひ！
#鶏ももチャーシュー #鳥チャーシュー #鶏もも肉レシピ
ワイ「鶏肉冷蔵庫にないから買うか､､､」
やる気1%を使い果たす。
でも美味しそうなのでもう1%やる気がたまったら作ってみたいです！
半熟ゆで卵の作り方を知りたいです！とろとろで美味しそうなのに白身がちゃんと固まっててすごい！
美味しそう
かんたーん
やってみよーかな
正直もう7人をもう一度見たいしアスレでペケ節が増えるとこ見たい
焼豚の鳥版？焼鳥か
コレコレさんと声に似てる😂俺だけ？
簡単！ですが…
マヨ＋砂糖大さじ3は勇気いりますねーf(^^;
やる気10%か20%は使いそうなので、10日分くらい前借りしたらいけそうですね！
早っ！！😊
ラーメンに乗っけたら絶対美味い奴
めっちゃ簡単で美味しかった！
お弁当用だったので砂糖大１をはちみつにしてみたけどレシピ通りの方が良かったかも😅
やる気1%マヨ野郎のサムズアップって劇的に腹立つよな
めっちゃ美味しそうだし簡単！って思ったけどわいのレンジに600wが無かった…
こんなんやる気70%くらい無いと作らんわ
マヨはカロリーハーフでも大丈夫です？
トリで作るのもチャーシューっていうのか・・
僕の計算だとやる気230％使ってるんだが？どうなっている……
丸めて爪楊枝刺さなくて良いから楽
穴開ける時のワイ
「無駄無駄無駄無駄ァァァ！！」
やる気80パーくらいだな
やる気あるやん