【低糖質レシピ】ぶんぶんチョッパー(豚しゃぶの青ねぎダレ)
豚しゃぶの青ねぎダレ(c531)
【糖質1人当り：8.8】
ご飯が進みます♪
ねぎ好きの方おススメです！
588kcal(1人当り)
【材料】1人分
☆青ねぎ 30g
☆ラカントS 小さじ2
☆醤油 大さじ2
☆オイスターソース 大さじ1
☆酢 大さじ2
☆いりごま 適量
しゃぶしゃぶ用豚肉 適量
レタス 適量
【手順 】
1.ねぎは3cm幅に切っておく。豚肉はゆでておく。
2.☆を容器に入れ25回程ぶんぶんする。
※側面につく場合はへら等で落としてください
3.お皿にレタスをひき、茹でた豚肉をのせ、2をかけて完成です。
