【低糖質の最強レシピはコレ!】マジ美味しくて簡単で間違いない!!『厚揚げ卵マヨ』Thick fried tofu egg mayonnaise
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『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』
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▽〝厚揚げ卵マヨ〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2020/02/08/201238
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【厚揚げ卵マヨ】
今日は、低糖質ですごく美味しい『厚揚げ卵マヨ』を作りました!
使う材料はとてもシンプルでその名の通り厚揚げと卵とマヨネーズのみ!仕上げに塩とブラックペッパーで味を整えるだけです。
お腹が空いたらすぐにできる一品で、これがめっちゃ美味しいです。地味だけど、厚揚げがあるとついつい作りたくなるレシピです。
夕飯のもう一品にしたり、おつまみにしたり、夜食にしたり、とてもお手軽なのでぜひぜひお試しいただきたいです!
〈材料〉
厚揚げ 1枚
卵 1個
マヨネーズ 適量
塩 ブラックペッパー 少々
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【Thick fried tofu egg mayonnaise】
Today, we have made a very delicious low-sugar “Thick fried tofu egg mayonnaise”!
The ingredients used are very simple. As the name suggests, only fried chicken, eggs and mayonnaise! Just add salt and black pepper to finish.
It is a dish that can be made as soon as you are hungry, and this is very delicious. It is a simple recipe, but if you have fried chicken, you will want to make it.
It’s very easy to make another dinner, snack, or snack, so I definitely want you to try it!
〈INGREDIENT〉
1 deep fried tofu
1 egg
Mayonnaise
Salt black pepper a little
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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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33件のコメント
⚠️追記⚠️
いつもご覧いただき本当にありがとうございます☺️
①卵にもっと火を通したい方は、トースターの加熱時間を調整してください!
②マヨネーズの量にもよりますが、卵の部分に塩を少々かけると美味しいです!ブラックペッパーは仕上げにトッピングしてください!
よろしくお願いいたします❤️
調理法がアル中カラカラですな
完成品のクオリティは全く違うのは言うまでもないですが
てぬさん。待ってました❤️明日の晩ご飯は一人飯になるので早速作ります!
今、作ったべ!!
激旨ッ!
おー神よ!
早速作ろう….!! いっき家族分作るならオーブンかな。どっちが美味しいか両方試してみます。
今朝早速作りました。長ネギの青い所をきざんで玉子を割り入れる前に入れて上にものせてみました。胡椒の香りが食欲を誘い醤油がいらないのにびっくり。
低脂質バージョンもおねがい
てぬさんのお豆腐レシピにハズレないですね!!
ありがとうございます。やってままーす(✌🏻️'ω'✌🏻️)
美味しそう!!
早速今晩作ります!!
いつも拝見しています
何品か作って見てはいるんですが、なかなか不器用で、簡単なものから作りたいと思います。
これからも、レシピお願いします
300円位 簡単だが 不味く無いあまり物の一品
タンパク質を油で揚げたもの + タンパク質 + タンパク質と油を混ぜたもの
毎度てぬさんのこのスピードレシピ発想がお見事と思います。
地味だけどおいしい???
やるやるやる!絶対やる!
最近、会社に持っていくお弁当はここを参考にしてます!
低糖質か知らんけど、悪玉コレステロール爆上がりちゃうの?
油、卵、また油。
クロックマダム?みたい(*ˊᵕˋ* )
黄身を2、3ヶ所穴刺して上にハム一枚置いてレンチン2分でも良いかも!
とても美味しそうだけど
切り取ったところは捨てますか?🥺
とても気になる…
くり抜いた豆腐は?
…もしかして捨てたの?(罰当たりな…)
そこまで見たかったです
くりぬいた厚揚げもレンジでチンしたら、
余る事なく食べれますね⁉️
低糖質だけど、中性脂肪は上がる。
お摘みに、めっちゃ美味しかったです(^o^)
卵好き、厚揚げ好き、作るしかない❗️
めっちゃ美味しそう😋
絹豆腐の厚揚げが好きなので
それでやってみようと。
早速作ってみます❗️😊
糖質制限中なら最高だけど脂質制限中だったら最上級に太るwでも美味しそう
すごーい、面白いアイディア❗ありがとうございます✨
濃い味派の私は厚揚げの穴に麺つゆも染み込ませて作ってみようと思います🎵
これも美味しそうです😌💓うれしいですね✨
厚揚げの中身の行方が気になる
低糖質おやつシリーズの本出して
今晩の夜ご飯で作り、今食べてます(笑) うんま~~💕
厚揚げのくりぬいた部分は、中華スープに入れました。
こかなか