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12件のコメント
6年間で10kg…？
おかずだけ食べてたのですか？
それともおかず・ご飯・汁物をたべても良いのですか？
10キロ痩せるだけでもすごいのに
「六年間で」ってところで「大したことないじゃん」っていう人多いから一度やめてみてもいいかもしれません😭
バランスよく摂取しないと動物性タンパク質や脂質をいきなり摂る方がリバウンドするよ
焼き目の美しさとても美味しそう😮😋
人生でズッキーニを一度も
食べた事ないので
早速に買って来て作って
みますね😉👍
昨日作った❤
美味しかったよ😊
美味しそうです😊❤
6年間肉抜きで10kgしか痩せなかったと言う事はある意味肉がダイエットの敵では無いと言う証明ですね。
低脂質のお肉食べた方が痩せそう料理はクソうまそう
最近ダイエット始めたんだけどお肉って太ると思って食べてなかった…😭😭食べた方がいいんだね😭😭
こんな飯じゃ腹持ち悪くてすぐ腹減りそう。普通に3食しっかり食べて運動すれば良いよ。健康になるし体力も筋肉もつく。