【高たんぱく低脂質】生春巻き〜ダイエットにおすすめ〜
筋トレをし、食事を意識しはじめてから少しずつ体の変化が現れてきました。基本的には自分が食べている高タンパク低脂質な食事を紹介していきたいと思います。
第16回は「生春巻き」です。
野菜もたくさん取れて、タンパク質も調整できます。ライスペーパーが低糖質でカロリーも少なくとてもオススメです！！
●オクズキッチンおすすめのカオマンガイのたれ
ご視聴ありがとうございました。
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