5種類のおにぎり作り置き🍙

具沢山で食べ応え抜群✨
子どものお腹空いたコールにも
すぐ対応できます👦🏻✌🏻

解凍はラップをしたまま
レンジで600w1分半加熱✔︎

保存して作ってみてね♡

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❶ 梅サバおにぎり
・ご飯 250g
・骨取り鯖 1切れ
・醤油小さじ1
・大葉 3枚
・梅干し 1つ
・韓国海苔 3枚
・ごま油大さじ1
※鯖は塩を振って焼いておく。

❷ 枝豆と塩昆布おにぎり
・ご飯 250g
・枝豆適量
・塩昆布 5g
・天かす大さじ1

❸ 天むす風おにぎり
・ご飯 250g
・エビ 9尾
・めんつゆ大さじ1
・青のり小さじ2
・天かす大さじ2
・いりごま小さじ1
※エビは軽く焼き色がつくまで焼いておく。

❹ 焼鮭と大葉おにぎり
・骨取り鮭 1切れ
・大葉 3枚
・いりごま小さじ1
※鮭は塩を振り焼いておく。

❺ 親子丼風おにぎり
・焼き鳥缶 1缶
・卵 1個
・大葉 3枚
・いりごま小さじ1

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