【週末作り置き】お弁当にも使える簡単おかずレシピ10品♪/冷凍保存も◎
お越しいただきありがとうございます！
今回はお弁当にも使える簡単おかずを10品ご紹介しました。
週末に作り置きしておけばラクできるので、１品からでもお試しください♪
冷凍保存もできるものが多いので、小分けにしておくとより時短になります。
先週はお休みしてしまい申し訳ありませんでした:;(∩´﹏`∩);:
優しいコメント本当に嬉しかったです＊。皆様ありがとうございました♡
▼▼目次▼▼
0:00 オープニング
0:12 ①豆苗塩昆布ナムル
1:17 ②レンジで作る鶏チャーシュー
3:57 ③れんこんぺペロン
5:06 ④牛カルビバーグ
6:48 ⑤塩鮭のみりん漬け焼き
8:29 ⑥焼きそばナポリタン
9:56 ⑦かぼちゃの塩バター
10:45 ⑧桜エビと小ネギのかき揚げ
11:50 ⑨出汁味玉
13:07 ⑩紫蘇ひじき
【材料】
①豆苗塩昆布ナムル
・豆苗：１袋
・塩昆布：大さじ２
・ごま油：大さじ２
・白ごま：いっぱい
※冷蔵２～３日、冷凍不可
②レンジで作る鶏チャーシュー
・鶏もも肉：１枚
・砂糖：大さじ1/2
・お酢：大さじ1/2
・お酒：大さじ２
・醤油：大さじ３
・みりん：大さじ３
・にんにく：少々
・生姜：少々
※冷蔵３～４日、冷凍２週間
③れんこんぺペロン
・れんこん：200ｇ
・ベーコン：４枚
・オリーブオイル：大さじ１～２
・にんにく：１片
・鷹の爪：お好みで
※冷蔵３～４日、冷凍２週間
④牛カルビバーグ
・合いびき肉：250ｇ～300ｇ
・たまご：１個
・玉ねぎ：1/4個
・パン粉：大さじ３
・牛乳：大さじ３
・塩コショウ：少々
※冷蔵２～３日、冷凍２週間
⑤塩鮭のみりん漬け焼き
・塩鮭：２切れ
・みりん：大さじ３
・醤油：小さじ1/2
※冷蔵２～３日
⑥焼きそばナポリタン
・焼きそばの麺：１袋
・ピーマン：１個
・玉ねぎ：1/4個
・ウインナー：２本
・ケチャップ：大さじ２～３
・ソース：大さじ1/2
・バター：少々
・コンソメ：小さじ1/2
・塩コショウ：少々
※冷蔵２～３日、冷凍２週間
⑦かぼちゃの塩バター
・かぼちゃ：200ｇ
・お水：大さじ1/2
・バター：10ｇ
・砂糖：大さじ1/2
・塩：少々
※冷蔵２～３日（おすすめしないけど冷凍２週間）
⑧桜エビと小ネギのかき揚げ
・桜エビ：50ｇ
・小ネギ：２～３本
・小麦粉：大さじ２
・お水：大さじ２
・マヨネーズ：大さじ1/2
※冷蔵２～３日、冷凍２週間
⑨出汁味玉
・たまご：２個
・お水：150ｇ
・白だし：大さじ１
・塩：小さじ1/2
※冷蔵２～３日
⑩紫蘇ひじき
・乾燥ひじき：10ｇ
・ゆかりふりかけ：大さじ1/2～１
・お水：大さじ２
・いりごま：いっぱい
・かつおぶし：お好みで
※冷蔵４～５日、冷凍２週間
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15件のコメント
何かと気忙しい新学期に 活用しようと思います！ どれも美味しそうですね☺️ 豆苗 体に良いからこのレシピは嬉しいです♥焼きそばナポリタンも良い~焼きそば安い時につい買うので… たくさんのレシピありがとうございます！
作り置きおかず10品も✨
お忙しいのに、ありがとうございます😆💕✨
鶏チャーシュー、簡単で美味しそうだし、他の料理にも使えそうで良いですね😊
れんこんペペロンと焼きそばナポリタンは考えた事も無かったので気になりました❗
豪華ラインナップで、どれも美味しそう💕作って食べるのが楽しみです😊
ナムルはどんなお野菜でもいけそうですね✨夕飯でもお弁当でもあと一品ってときに参考になりそうなものばかり😊ありがとうございます❤️
手がキレイ。
男ヤモメなんで「作り置きレシピ」って、ホンマ助かります。ありがとうございます(^_^)
まってました！めちゃどれもこれも作ってみたいです〜😋😋😋絶対娘喜ぶ😊まぁ〜(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれーありがとう🙇♀️🙇♀️🙇♀️
こんにちは😃
はるめしさんのチャーシューの作り方は、他でも聞いてきたやり方の中で、一番簡単そうでした😊
早速作ってみたいと思います！
ありがとうございました！
10品も‼️ありがとうございます✨『焼きそばナポリタン』と『かぼちゃの塩バター』がグッと来た👍
最近お弁当サボりぎみだから、はるさん見習って頑張らねば☺️
ゆかりふりかけを味付けに使うのは発見でした😳試してみます！
作り置きレシピ、需要あるので助かります…🙇♂️
かぼちゃの 塩バターを作ろうと思ったのですが
ちょっと目をはなしたすきに 黄色いマヨみたいなやつが…
えっ😲マヨ？っ思って何回も見たけど 見る度に
ちょっと目を離しちゃって
やっと ゆっくり見ました
チューブのやつだったんですね
家には固形のやつしかないけど 作ってみますね
かぼちゃ大好きです🤭
春から高校生息子のお弁当が始まるので、作り置き動画を検索していてヒットしました。
すごく参考になります。この動画を見ていたら開眼です。お弁当作りも楽しくできそうです。これからもお世話になります～🙌
チャーシュー真ん中少し赤く見えますが火は通っているんですか？
11月から一人暮らしを始めて、冬の間は鍋を大量生産して冷蔵庫に鍋ごとぶち込んで1週間鍋生活してましたが、これからの季節そうもいかず、料理も得意でないのでどうしようか悩んでいました。作り置きレシピをあげてるYouTubeはたくさんありますが、材料をどのくらい用意すればいいのかの記載が概要欄にないことがほとんどで困っていたところ、こちらは材料をどのくらい買ったらいいのかわかりやすく概要欄に記載してくださってるので本当に助かります！！(料理初心者なので何をどのくらい買えばいいのかからさっぱりわからず…)こちらの動画を参考にさせていただき、週末作り置きで頑張ってみようと思います！(作り置き節約メニューを出していただけると、泣いて喜びます！！！よろしくお願いします！)
鮭は焼いてから冷凍ですか？
小麦粉をオートミールに変更しても❣️最高ーでした💕😆👍