【ホットクック】罪悪感ゼロ！のお好み焼き【オートミール】【グルテンフリー】
ダイエット中でも食べられるお好み焼きです
配合を工夫すればもっと固まると思うので研究していきたいと思います
音声が所々こもったような感じになってしまって
お聞き苦しかったらごめんなさい🙇
オートミールお好み焼き
１～２人分
ー材料ー
オートミール 40g
水 100ml
本だし 小さじ1
キャベツ 200g
卵 1個
↑
まぜー
ホットクック
手動➡蒸す➡10分～15分
※クッキングシートを敷いた方がひっくり返しやすい
-おくさんnote-
毎週金曜に更新予定です♥
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音楽はこちらを使わせていただいています😊
フリーBGM DOVA-SYNDROME
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効果音ラボ
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#ホットクック #オートミール #お好み焼き
10件のコメント
反面教師の動画（笑）
また、お好み焼きってこんな作り方があるんだと勉強になりました。
ほんっと色んな調理器具をお持ちですよね。
羨ましい限りです。
冒頭のボイスチェンジ？
あと、最後のウィンク良かったですよ！👍✨
お疲れ様です(≧∇≦)b毎回ヒヤヒヤしながら配信観てます😆美味しいご飯🍚ありがとう😂
オートミールのお好み焼き👏👏👏
なるほど！！オートミール食べると腸内環境が調うんだのは良い♪♪♪
こんばんは😄
美味しそうだね
コレだったら体にも良いし罪悪感無しに食べれるね🤩
粉もん、大好きでーーーーす
ほぉー オートミール。。。
ウチは使っていたけど、、、飽きて辞めた(´・ω・｀)
なるほど、お好み焼きにもできるのですねっ
余っているはずなので、明日やってみるっ!
ホットクックで焼きそば作って、広島のお好み焼きできないですかねぇ
焼きそば作るときに、下(上?)にオートミールかけて、あわせればっ
目玉焼きは別に作るか?焼きそばと一緒にするか悩ましい
というように、おくさん さんの動画はいつもウチの食欲を刺激するっ
ウィンク、ありがとー
たまには失敗していいですよ
っか、ジャッキー・チェンの映画みたく、最後にNG集をぜひともっ!!!
おくさん さん、ウィンク以外もNG少ない。。。のかしら
暗闇の中からこんばんは💡
白い粉を絶ったのですね
しかしアノ白い粉は無性に欲しくなる時があり止めるのが難しいそうです…
お好み焼きだとヘルシオの方が上手く出来そうな気もしますがどうでしょうね？
忘れられちゃうたまごに豚肉❗
思い出してもらって良かったね(･ω･｀*)✨
今日も声出して笑った😂
オートミールって何じゃったっけ⁉️って思ったらオーツ麦、、麦じゃーん‼️
と思ったら、食物繊維豊富なのね。
甘くないシリアルなのね。
そりゃ健康だわ❣️
ちょっと試してみます✋😊
かなーり参考になりました。
おくさんありがとう〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ✨
おつかれさん。
オートミール出来たねー
オートミールは腹持ちが本当に良いよ。
やっぱり今日もやらかしてくれてこれだからやめられない。
ホットクック来たよ〜
でも今福岡で留守中なので姿見てません。
帰ったら楽しみ。
でお好み焼きってヘルシオオープンの方が楽に見えるんだけとどうですか?
チャンネル登録者数2000人、おめでとうございます🎊
お好み焼きは自分ではほとんど食べない（広島焼きならごくたまに食べます）のですが、おくさんのいろいろな工夫や努力は大変参考になります♪
㊗️2000人🎊おめでとうございます。