作り置きOK！保育園の給食「鶏つくね」を混ぜて焼くだけ！ | あおいの給食室
鶏つくね https://bit.ly/3uBLDKg
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
鶏ひき肉 225.0 g
ねぎ 50.0 g
卵 40.0 g（L 1/2 個）
パン粉 30.0 g（1カップ弱）
食塩 0.5 g（小さじ 0.1）
こしょう 少々
しょうゆ 4.0 g（小さじ 2/3）
砂糖 2.5 g（小さじ 1弱）
みりん 3.5 g（小さじ 1/2）
🌸あおいの給食室とは？
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
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🎬YouTube
日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
🌈Instagram
instagram : https://www.instagram.com/aoi_kyushoku/
🎵TikTok
Tiktok : https://www.tiktok.com/@aoi_kyushoku
🕊Twitter
Twitter : https://twitter.com/aoi_kyushoku
📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
https://amzn.to/3LnzyOQ
2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
https://amzn.to/3LCCWUT
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https://lin.ee/memx609
#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #鶏つくね
21件のコメント
ふっくら美味しそうですね❣️
多めに作ってみます。
可愛い天使ちゃんに会える日も間近ですね💕
管理栄養士さんの離乳食動画も見たい💓
無事産まれますように⭐️
無事に出産出来ることを心よりお祈り申し上げます❣️❣️❣️
卵を入れるのは栄養価のためですか？
卵使用のときは無しの場合のレシピもあるととっっても助かります😭
ご安産お祈りしてます♡
え〜あと1週間か！！あおいさん頑張れ〜！！
とりつくねのレシピ、めっちゃありがたいです！！早速やってみます。
母子共に健康で無事でありますように。
産休もなく、良く
ギリギリまで頑張って
いましたね。
ご苦労様😁です。
あおいちゃん、元気な赤ちゃん産んでね👶身体に気をつけて😊
今日も参考になるレシピありがとうございます😌
あおいさんに、そっくり？かもしない男の子とっても楽しみねです😊🌟💕ね～お身体お大事にされてくださいね、元気な赤ちゃんが、生まれますように❣️
無事に産まれるようにお祈りします🤗いつも美味しいレシピありがとうございます(●´ω｀●)❤
予定日直前の投稿有難うございます☀
カナダでは鶏ひき肉が手に入らないのでターキーで挑戦してみます！今まで作って見たかった鶏つくね、自分でやってみるのが楽しみです🤗💖
母子無事の出産となりますように🙏🙏
出産間近に控えて、不安も多い中、そうやって笑顔でいられる事は、とても素敵だなと思いました!
それでは作っていきましょう! が、1番最初と逆だったような?笑そんなところも大好きですが笑
とにかく無事に出産できることをを願っております。また笑顔で配信される動画を、(無理はなさらず)待っています!
茜
出産直近の中、ありがとうございます。子供にとっての食べやすさや材料の切り方など、いつも参考にさせて頂いてます！赤ちゃんに会えるの楽しみですね❣️
あれからCostcoでターキーの挽肉(おそらく鶏ムネよりの脂のり、サッパリ目)を手に入れ、パン粉が家にないのでクロワッサンを手で千切って作ってみました！ふわふわで溢れる肉汁が美味しかったです🤗💖ご教授ありがとうございます！
えー出産予定日一週間でよくまぁたっていられますね！
私無理でした（笑）
安産！安産！安産！
安産でありますように！
無事に元気な子が産まれてきますように。あおいさん、無理はなさらないでくださいね😌安産で母子ともに健康であることを心から願っています🍀
あおい先生ー！！
作ってみました！すごいびっくり！！
オーブンで初めて焼いたのてみて、火が通っているのか心配になったんですが、すんごいふんわりでもっちりでとってもおいしかったです！！🥺✨✨
子供も食べてくれました😭💘
先生いつもありがとうございます💕💕
出産ドキドキですね🌟🌟
報告楽しみに待ってます😍😍
美味しそうですね＊
今度、娘に作りたいと思います(^^)/
わかりやすい作り方で、とても助かります🙏
動画すごく分かりやすいです！素敵な動画。応援してます！！頑張って続けて下さい
葵さんこんにちはこの動画を作成から大分経ち息子さんが生まれおめでとうございます。現在は大きく成長していますね。本題に入ります孫が二歳7ヶ月になります毎日お夕飯はばあばの役目で毎日試行錯誤して作っていますが今回つくねを作ってみました孫が喜んで食べてくれました嬉しかったです定期的に作りたいと思います。
鶏つくね https://bit.ly/3uBLDKg
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
鶏ひき肉 225.0 g
ねぎ 50.0 g
卵 40.0 g（L 1/2 個）
パン粉 30.0 g（1カップ弱）
食塩 0.5 g（小さじ 0.1）
こしょう 少々
しょうゆ 4.0 g（小さじ 2/3）
砂糖 2.5 g（小さじ 1弱）
みりん 3.5 g（小さじ 1/2）
🌸あおいの給食室とは？
https://youtu.be/ezkyYoF0UxY
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
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英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
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1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
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あおいちゃん元気ですか〜😊