【麹たっぷり】キュウリのキムチ!腸活レシピ
\期間限定/
▼おすすめ調味料セット
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【材料】作りやすい分量
キュウリ 2本
切干大根 30g
<調味料>
ニンニク(すりおろし) 小さじ1
ショウガ(すりおろし) 小さじ1
韓国唐辛子※ 大さじ1
塩麹 大さじ1
甘酒 大さじ1
いしる 大さじ2/3〜1
(なければナンプラーでOK!)
※一味唐辛子の場合は量を減らしてください。
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