【罪悪感ゼロ。レンチンで出来る。とっろとろ絶品麺レシピ】材料、作り方はコメントにも詳しく書いてます☆ #ダイエットレシピ #節約レシピ #簡単レシピ #shorts Diet recipes made with natto ダイエットレシピ ピリ辛ヘルシーなったま混ぜそば 納豆で作るダイエットレシピ 納豆レシピ
@経塚翼-TsubasaKyoduka on 2023.05.25 07:49 【材料】もやし : 50g糖質0g麺 (平麺) : 1袋ごま油 : 大さじ1酒 : 大さじ1醤油 : 小さじ1鶏ガラの素 : 小さじ1オイスターソース : 小さじ1水 : 100ml (元レシピ150)ラー油、青のり、ブラックペッパー : お好みで（↓水溶き片栗粉）片栗粉 : 大さじ1水 : 大さじ2 【作り方】①糖質0g麺をざるにあける。 耐熱容器に糖質0麺、もやし : 200g、水 : 100ml、ごま油 : 大さじ1、酒 : 大さじ1、醤油 : 小さじ1、鶏ガラの素 : 小さじ1、オイスターソース : 小さじ1を入れ、ラップはせず600W2分レンチン。②レンチン後、全体をかき混ぜて再度600W2分レンチン。③片栗粉 : 大さじ1と水 : 大さじ2(水溶き片栗粉)を混ぜ合わせて、レンチン後の②が熱いうちに水溶き片栗粉を入れ全体をかき混ぜ、再度600W1分レンチンしたら完成。
17件のコメント
【材料】
もやし : 50g
糖質0g麺 (平麺) : 1袋
ごま油 : 大さじ1
酒 : 大さじ1
醤油 : 小さじ1
鶏ガラの素 : 小さじ1
オイスターソース : 小さじ1
水 : 100ml (元レシピ150)
ラー油、青のり、ブラックペッパー : お好みで
（↓水溶き片栗粉）
片栗粉 : 大さじ1
水 : 大さじ2
【作り方】
①糖質0g麺をざるにあける。 耐熱容器に糖質0麺、もやし : 200g、水 : 100ml、ごま油 : 大さじ1、酒 : 大さじ1、醤油 : 小さじ1、鶏ガラの素 : 小さじ1、オイスターソース : 小さじ1を入れ、ラップはせず600W2分レンチン。
②レンチン後、全体をかき混ぜて再度600W2分レンチン。
③片栗粉 : 大さじ1と水 : 大さじ2(水溶き片栗粉)を混ぜ合わせて、レンチン後の②が熱いうちに水溶き片栗粉を入れ全体をかき混ぜ、再度600W1分レンチンしたら完成。
ひさしぶりに崩壊レシピ実況聞けた！うれしい！ありがとうございます！！！
以心伝心も入ってるの？
いつも応援してます📣
きぶん
聞こえにくいな思て音量あげたら突然のﾌﾞﾗｯｸﾊﾟｯﾍﾟの大音量で鼓膜無いなった。
のりふみって誰やと思ったら、紀文か！
ふつうに喋ってほしい😭レシピはめちゃくちゃいいのに😢
片栗粉入れたら糖質ゼロ麺買った意味ない😅
代わりに卵入れればバランスも🆗
こいつﾈﾄﾈﾄした物しかつくらねえな
必死に小さく出る文字を読まないとぷうあぷうあ、が可笑しくて内容が入ってこない🤣🤣
和歌山？
この人あんがかり専門なの？
茹でやんでいい……三重県人？
のりふみ…ないんだって
めちゃ美味しかったです✨✨
神レシピ🥺✨
ありがとうございます👏❤
のりふみってなに？
糖質ゼロ麺のレシピで初めて見た動画がこれだったからしばらく紀文の読み方のりふみだと思ってたｗｗ