【糖尿病】ヘモグロビンA1cを下げる凄すぎる食べ物！血糖値も下げてくれる食べ物とは？【健康雑学】
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【糖尿病】ヘモグロビンA1cを下げる凄すぎる食べ物！血糖値も下げてくれる食べ物とは？【健康雑学】
今回は、ヘモグロビンA1cを下げる食べ物をご紹介していきます。
糖尿病に関係してくるので、気になる方は最後までご視聴くださいね。
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#おにくチャンネル #糖尿病 #血糖値
音楽引用
https://goo.gl/4dVud
https://goo.gl/HMQw7
20件のコメント
ザックリ🆗💓
バランスも大事ですけど、塩分も大事かな？ちなみに昔に1日の塩分５グラム以下を体験した私にとってはそれぐらいしかうかばない。もう一度勉強してきます。😹
自分の場合は断食だな。３年前に糖尿病と診断され次回２ヶ月後の検査でHa1cの数値が落ちていなければインシュリン投与が始まりますと告げられ慌てて断食を始めた。江戸時代から続く民間療法だけど中々有効な手段だと思っている。その時は５０日間断食して再検査に行ったら担当医師がこれ治った？と半信半疑だった。笑 実行したことを話したら興味津々だった。通常は３０日ぐらいで良いらしいが、余りにインシュリン投与の話がショックだったので２０日ほど多めにした。ちなみに実行したのは秋で１日あたり350g〜400gぐらいの減量だった。余程の手遅れでない限り断食で糖尿病は克服できるようだ。食わなきゃ治る贅沢病（江戸時代）、食わなきゃ治る糖尿病（現代）笑
とても、参考になりました。
出来るだけ取り入れて頑張ってみたいと思います。
ヘモグロビンa1cが9になっちゃったので、下げるのに必死です。
糖尿病を治したい。
あたりまえ
週2でマック食べたら２％上がりました
すばらしいプレゼンですね！
しかし、糖尿病の人の高血糖状態について、医学全体が誤解していると思います。
糖尿病は、細胞が糖分不足＝エネルギー不足で、内臓や細胞が損傷している状態です。
不足している糖分を補給させようと、筋肉や脂肪を分解して糖を生成し、血管内に大量の糖を分泌、さらに修復のため血圧を上げて自己治療しようと頑張っています。
これが高血糖、高血圧、HbA1c上昇の原因です。
おそらく消化器官の損傷で、砂糖やブドウ糖のような分解する必要のない糖しか、細胞のエネルギーとしては利用できなくなっています。
病気になってしまったら、治ることはありません。今以上に悪化することを防ぐ方法を実行することが最善です。
穀物や野菜のほとんどは、糖質です。糖質を分解できないのが糖尿病です。
必要な糖分は砂糖で摂取し、穀物や野菜などはあまり食べないようにしたほうが、血液検査結果が良くなります。
玉ねぎとトマトはお勧めです。ほかの野菜は、まだ自分自身で実験中です。
野菜と茶わん蒸しやゆで卵など日曜の夕飯に食べてるけどどうなんだろうなぁ・・
知ってることばかりだった
残念
①🍅②ゴボウ③🐟④🥜⑤海藻⑥納豆⑦緑黄色野菜⑧🍄⑨スルメ
解ってるつもりでも再度確認。スルメイカは知りませんでした。
ありがとうございました。
このような安くて美味しい日本食を食べないから、成人病になるのだ！薬を飲まず食品で治せよ！。
玉ねぎを積極的に取り入れてます。
どれも好きな物ばかりで良かった！
以外に普段食べている物が効果があることに驚きました😱
為に〜なりました〜☺
トマトジュース、ナッツ食べてたら医者に、こんなの食べてるから血糖値が下がらないんだよ！！っって言われました。
トマトジュースはジュースなんだよ！！っって言われました
とても勉強になりました。
是非参考にして、今後実践してみます。
NHKのテレビで紹介すべき内容ですね 日本の食事を改善すべきですね