夏野菜で時短簡単つまみ２０分で作れちゃう#きゅうりおつまみ#鳥ささみレシピ#茄子と大葉のにんにく味噌炒め#マスタードサラダ

夏野菜で時短簡単つまみ２０分で作れちゃう#きゅうりおつまみ#鳥ささみレシピ#茄子と大葉のにんにく味噌炒め#マスタードサラダ

【きゅうりと鳥ささみのマスタードサラダ】
・きゅうり
・鳥ささみ
　◯味付け
　・マヨネーズ:大さじ3
　・マスタード:お好み

【茄子と大葉のにんにく味噌炒め】
・茄子
・大葉
・にんにく
　◯味付け
　・酒：大さじ1
　・みりん：大さじ1
　・味噌：小さじ1
　・大葉：3枚

【チャプター】
0:02〜　きゅうりと鳥ささみのマスタードサラダ　レシピ
1:41〜　味付け
2:03〜　茄子と大葉のにんにく味噌炒め　レシピ
2:48〜　味付け
3:19〜　生搾りレモンサワー　レシピ
3:40〜　本日メニュー
3:52〜　いただきます

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