【小松菜レシピ】栄養逃がさない！レンジで１品完成◎シンプルだけどやっぱり間違いない小松菜の塩昆布和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】
＊チャプター＊
00:00 今回は小松菜の塩昆布和え！
00:15 ①小松菜の準備
01:23 ②味付けし和えたら完成！
今回は塩昆布の味付けは間違いないよね😊♡
レンジで簡単なのでぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
使用している調理器具などはこちらに載せています🙆♀️♡
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【材料】
○小松菜 1束
＊ごま油 小さじ１
＊塩昆布 大さじ１(8g）
＊醤油 小さじ1/2
＊いりごま 小さじ1
【作り方】
①：小松菜を4cm幅に切り、耐熱容器に入れてラップをしたら、500Ｗのレンジで3分加熱し、粗熱が取れたら水気をよく絞る。
②：＊を入れて和えたら完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME
17件のコメント
こんにちは⛅
お疲れ様です☕
秋めいてきて朝晩涼しくなりましたね😃小松菜最近食べてますよ😃塩昆布もちょうどあるし、
和えたら出来上がり✌️
もう最高😃⤴️⤴️ですね😃
お弁当に使うのもありですね👌
簡単に野菜がとれる一品👍小松菜のシャキシャキ大好きです😋
小松菜、大好きなので挑戦します😊
海の幸と山の幸、塩昆布と小松菜。玄米や麦ごはんといただいたら、涙が出ます。
たくさんの工程が有る調理は苦手なので 助かりました
これはありがたい一品です😊小松菜の使い方が難しくあまり利用する事がなかったのですがありがとうございます✨早速作ります😊
美味しそうでした。
絞り出した水分で栄養がいっぱい流れ出し…その水分を味噌汁とか何かに使わねば。
小松菜をもう少し小さく刻んで作ったら ご飯に混ぜてオニギリにしてもいいですね!
絶対作る‼️
なぜか安価なんですよね〜👍
先に塩昆布と混ぜないということは、小松菜そのものにあじをつけるのではないのですね😊
今日小松菜買って来たので明日作ります🤗♥️
簡単なのにとっても美味しかったです❤もやしで少しかさ増ししてみました😊
恐れいります
レンジに掛けるときに使用された、薄い緑のレンチン用のフタはらどちらで購入されましたか?
教えて頂けたら有難いです
ちょうど小松菜あるので作ってみます！🙋♀️🥰
明日仕事なので、今日、年越し蕎麦作りました。
味付けなしの小松菜をトッピンとして使いましたが、極めてイイ感じでした。
貴女はレンジ魔女ですね。
尊敬すると共に、今後のレンジレシピに期待してます🇯🇵