【ナス消費】茄子７本つかって常備菜と晩ごはん作り【作り置きレシピ】
こんにちは、みおの台所です★
今回は、なす消費。
常備菜と晩ごはんを作りました。
《なすの効能》
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・アンチエイジング効果
・がん予防
・デトックス効果
etc‥
①茄子のにんにく大葉味噌
00:30
②茄子の豚シソ巻き
02:20
③ほぐし鶏と茄子の香味野菜サラダ
04:37
④茄子のツナマヨボート焼き
06:20
⑤豚肉と茄子のつけ蕎麦
08:12
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#なす消費 #作り置き #茄子レシピ