【スタミナ抜群！元気が出る！】鶏ひき肉の回鍋肉
夏バテ防止！疲労回復効果が出やすい、野菜嫌いな子供〜大人まで食べられる回鍋肉！！
調理時間:15分 2人前
＊豚ひき肉 250g
＊人参 40gくらい
＊ピーマン 3個
＊キャベツ 4分の1ないくらい
＊にんにくチューブ 1.5センチ
＊ごま油 炒め用小さじ1
＊てんさい糖（砂糖） 小さじ1
＊料理酒 大さじ2
＊塩こしょう 少々
＊オイスターソース 大さじ2
＊しょうゆ 小さじ1
＊豆板醤 お好みで小さじ半分
野菜嫌いな子供や大人でも美味しく食べられる味付けです！これはご飯、お酒が進む！😋
もちろん豚こま肉でも美味しくできますが、その際は炒めてるときに入れた調味料を肉に下味（酒、しょうゆ、にんにく）を付けてください🙆♀️！
豚肉は糖質からエネルギーを作り出してくれる、ビタミンB1が豊富です！
これから気温も高くなってくるので、夏バテ防止や疲労回復効果もあるので積極的に摂取しましょう👩🍳
instagram👉@akane_shokudo
#ホイコーロー #豚肉の回鍋肉 #あかね食堂 #あかねのおとも
3件のコメント
初めまして😀
楽しく動画を見て頂き、
チャンネル登録させて頂きました。
野菜たっぷり、豚のひき肉の回鍋肉。美味しそうですね。私も食べたくなりました。😋
私は大食いにチャレンジしています。
よろしければわたしのチャンネルの登録も宜しくお願いします!
アドレスはこちらです。
https://www.youtube.com/channel/UCf02h9swLpeM_yXIpdlQzmA?sub_confirmation=1
宜しくお願いします！
あ～ おいしそう。てんこ盛りだし！
突然すみません汗 この動画のミュージックは何使っておられますか？汗 Youtubeのオーディオライブラリーでしょうか？