【ダイエット】12キロ痩せた私のダイエット中の食事！しっかり食べて痩せる【Diet Vlog#2】年末編

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冬でも太らない私の１週間の食事ということで、月曜から日曜までのごはんをとってみました！
１週間のｖlog、本気で痩せるための簡単！料理が苦手な私でもできる！15〜20分以内でできる食べ痩せ術です！🤗

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食べても太らない私の朝昼晩の食生活に密着【3つの秘密】

【-12kg持続】食べても太らない1日の食事密着・ダイエットレシピを大公開します【Diet Vlog ＃1】

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松田リエ

看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。Belle Lus株式会社代表取締役。1986年生まれ。二児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。

自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。全国に600名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生2000名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube 再生 3000万回、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。

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