えのきを普通に食べてる人もったいない！ #ダイエット #ダイエット方法 #痩せる #痩せる方法 #痩せる習慣 #shorts Oatmeal recipes オートミール オートミールレシピ 食物繊維2倍腸活チヂミ
@ぽん-n7b6i on 2023.09.28 23:04 痩せるなんて言葉に踊らされずに、普通に好きだし健康のためにキノコ類は積極的に摂るようにはしています。昨日、なめ茸作りました😊 市販の瓶の味とは少し違うけど、ご飯のお供になります😊今朝は納豆のタレとして使いました😊
@541-zd6ll on 2023.12.07 17:22 きのこ類が大嫌いですが、でも痩せたくて匂いの少ない大量のえのき汁を煮詰めて凍らせ、えのき氷を大量に作りました。それを全てスープにぶち込んだんですが、まずいまずい。。。エノキのあの香りがどんな調味料入れても消えなかった😢でも吐きそうになりながら完食しました😂💦やる方はご注意を。。
@よっしーの日常 on 2023.12.08 14:13 冷凍しても良いと聞いて冷凍して先日、90日ぶりにエノキさんに出会ってごめんなさいと言いながら捨てました。長持ちするからー！で存在を忘れてしまってました。笑
45件のコメント
しなもーん❤
たまにそのままエノキ穴から出る
大好きだけど……歯に挟まるꉂ🤣𐤔
痩せると困る
痩せるなんて言葉に踊らされずに、普通に好きだし健康のためにキノコ類は積極的に摂るようにはしています。
昨日、なめ茸作りました😊
市販の瓶の味とは少し違うけど、ご飯のお供になります😊
今朝は納豆のタレとして使いました😊
初めまして、こんにちは、えのきを冷凍しても大丈夫なんですね。知りませんでした今日から、試してみます❤
ありがとうです😊冷凍ね…
脂肪がうんこと出てくことが全くイメージつかないんやけど
どういうメカニズムなん？
えのきは細かく刻まないとね！
痩せる×
太りにくい⚪︎
割と最近ずっとえのき食べてるけどまじで便通はよくなる
出たこの人www
キノコは、冷凍すると凄く出汁が出て美味しい❤
きのこ好きだけど食べ過ぎるとイライラするってほんと？だからお坊さんは昔は食べなかったとか。
バチアタリな切り方。勿体ない。
えのきキトサンいいね。
味噌汁に入れるのに普通に入れるより、冷凍してから入れた方がダイエット効果ありますか？（便通よくなりますか？）
深い意味もなく、保存のために冷凍したら…黄色くなって嫌になって捨てちゃった、、、
へその周りの5センチ以上の脂肪が無くなるなら毎日食べるぞ‼️😂
冷凍したら二倍痩せる説明してほしいものだｗ
食感がなぁ
いつもありがとうございます😊
まーた痩せる痩せる言ってんのかお前は
えのき氷ですね
🤔
なんか、腸の内側に脂肪が
付いてるような言い方ですね。
そんなこと有り得るんですか？
稲庭うどんのかんざしかと思ったw
脂肪を絡めとる？？？
へぇーえのき、てか
きのこ類好きやからありやなー
私も冷凍保存してお豆腐となめことえのきのお味噌汁毎朝作ってる
お通じ良くなった
きのこ類が大嫌いですが、でも痩せたくて匂いの少ない大量のえのき汁を煮詰めて凍らせ、えのき氷を大量に作りました。
それを全てスープにぶち込んだんですが、まずいまずい。。。
エノキのあの香りがどんな調味料入れても消えなかった😢
でも吐きそうになりながら完食しました😂💦
やる方はご注意を。。
冷凍しても良いと聞いて冷凍して
先日、90日ぶりにエノキさんに出会って
ごめんなさいと言いながら捨てました。
長持ちするからー！で存在を忘れてしまって
ました。笑
便と一緒に出るのだったらいいけれど、私の場合は、えのきだけでてきた、紙で拭いたらえのきがそのままの形ででてきたわ
痩せたい😮😮
えのき買って帰ろー
🍄類は冷凍してま〜す😊洗わない方が良いらしいですね
誰が食べても痩せる証拠が無い限り、２倍痩せるとかは言わない方がいい。せめてヘルシーにしておこう。
えのきって冷凍しても大丈夫なんですね😃勉強に、なりました
えのきを湯がいて、食べれば、いいのかな？
エノキってそのまんま出てくるのよね。消化しにくいから短く切ると良いよ。
とにかく、キノコ類は全て冷凍することで、栄養素は何百倍にもなります。
初めて知りました冷凍出来るんですね。買っ来たら冷凍良いです😊
ふつーに好きでこんな感じで冷凍してたわ😅
冷凍すると細胞壁が壊れるから、味が出やすくなって美味しいのでキノコ冷凍するのオススメです〜😊💕
えのき氷 昔流行ったよね。
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