Close Menu
    Kale recipes ケールのレシピ

    【医師解説】薬だけに頼らずコレステロール下げる身近な食べ物10選



    【医師解説】薬だけに頼らずコレステロール下げる身近な食べ物10選

    「コレステロールが高いから薬を飲んでいるけど、できれば飲みたくない」そのように思っている方、多いのではないでしょうか？今回は、薬だけに頼らずコレステロールを下げる身近な食べ物についてお話ししていきます。

    【期間限定プレゼント】日本人の健康寿命を伸ばす3大特典
    やさしい予防医学チャンネルのLINE限定プレゼントはこちら👇
    →https://lin.ee/quCVFRW

    【「アプリで開く」を押してください）】

    ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

    【いつでも健康で居続けたい方必見】
    ”10秒”で登録するだけで

    🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼
    🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF
    🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF
    🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」

    【⬇️無料で受け取る⬇️】
    https://lin.ee/quCVFRW

    その他にも、
    🌱④YouTubeでは語れない食の真実
    🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法
    🌱⑥医師に直接質問できる健康相談サポート
    🌱⑦医師が使用しているサプリメントの紹介…etc
    登録するとこんな配信が受けられます♪

    【⬇️無料登録はこちら⬇️】
    https://lin.ee/quCVFRW

    【「アプリで開く」を押してください）】

    ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

    目次
    1:51　脂質異常症を改善した方が良い理由
    4:52　コレステロール下げる身近な食べ物

    ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️
    https://www.youtube.com/channel/UC7d2VBUSrJwnACKNwBcxmAw?sub_confirmation=1

    ▼自己紹介
    Dr.パンダ
    「患者さん第一」をモットーに活動
    「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信

    →祖父の病気がきっかけで医師を目指す
    →現役で医学部に合格
    →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に

    老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
    日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。

    ▼お問い合わせはコチラからお願いします。
    kariage0801@yahoo.co.jp

    ▼免責事項
    当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。

    ▼BGM
    LAMP BGM
    Dova-syndrome

    ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

    #やさしい予防医学チャンネル#コレステロール下げる食べ物#コレステロール下げる方法

    View 17 Comments

    17件のコメント

    2. @ぺいべい-b7r on

      パンダ先生、自分は中性脂肪が多いのでお腹のぷにぷにを落としたいです😊中性脂肪の数値が高いので脂質異常症です、勉強なりますm(_ _)m

    4. @alisiay6905 on

      更年期でコレステロール値あがった人はエクオールなどのホルモンバランス整えるサプリ飲むのも有効。

    5. @takat6679 on

      コレステロールを下げる身近な食べ物の紹介始まるところでピザハットのCM流れ始めて、ピザのような油分高いものがコレステロール下げるわけないだろって一瞬混乱した。
      CMの種類は選べないのかな？

    8. @ラスク-r9n on

      普段、何げなく食べている物が いくつか出てきて嬉しいです。
      特に バナナは大好きで毎日のように食べています🍌
      いつも為になる情報、ありがとうございます。

    10. @にゃんにゃん-i7s on

      お尋ねします。
      萎縮性胃炎　慢性胃炎でコレステロールの薬を服用しています。ピーナッツ　こんにゃく　ニンニクは、食べても胃炎に悪影響しないですか？

    15. @スミレ-x7p on

      先ずは、先生に感謝申し上げます。

      先生の配信されているコレステロールの数値を正常化する
      方法をこの３ヶ月の間、実践しております。
      昨日、クリニックでの血液検査結果、コレステロールの数値が
      全て正常範囲になっております。
      本当に嬉しいです😊

      元々、お魚やお野菜が大好きですが、
      但し、１ヶ月に1回程度、高級松坂牛料理や、海老料理等を
      食事に取り入れております。
      満足する食生活を満喫しながら、日々送っております。
      大切な健康をありがとうございます。

    16. @KK-cl5rj on

      いつも大変役に立つ情報をありがとうございます。
      血糖値がやや高めで、白米の代わりに蒸しサツマイモ80グラムを冷ましてから食べていました。一ヶ月程続けた頃、血糖値の変化を知りたくてリブレを付け計測したら、サツマイモを食べた後はかなり上がっていてビックリしました。血糖値が上がりにくいとは言え、個人差があるのでしょうね。