【揚げ物だけじゃない】鶏肉を使ったノンフライヤーレシピ６選｜鶏ハム／チューリップ／山賊焼き／西京焼き／唐揚げ／チャーシュー

【揚げ物だけじゃない】鶏肉を使ったノンフライヤーレシピ６選｜鶏ハム／チューリップ／山賊焼き／西京焼き／唐揚げ／チャーシュー

ノンフライヤーを使えば鶏肉は柔らかジューシー！もも肉、胸肉、手羽どれでもおいしく作れます。エアフライヤーで簡単に作れて旨すぎる鶏肉を使ったレシピ６選を紹介！

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0:12 鶏むね肉DEしっとり【鶏ハム】
3:47 子供も大人も大好きな焼きチューリップ
7:42 山賊焼き
13:51 豚と鶏の西京焼き
18:27 ささみ唐揚げ
23:20 鶏ももチャーシュー

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～鶏ハム～ https://youtu.be/fbzCtqpth1o
◆材料◆
鶏むね肉…３００ｇ
砂糖…小さじ１弱（１．５％）
塩…小さじ１弱（１．５％）
黒コショウ…適量
※黒コショウの代わりにハーブ、塩の代わりにクレイジーソルト＆黒コショウなしでもＯＫ

～調味料の目安～
鶏むね肉　　塩・砂糖（それぞれ同量）
２００ｇ　　小さじ１／２強（３ｇ）
３００ｇ　　小さじ１弱（４．５ｇ）
４００ｇ　　小さじ１と１／４弱（６ｇ）
５００ｇ　　小さじ１と１／２（７．５ｇ）

◆今回使用したもの◆
・ノンフライヤー（コストコで購入した GOURMIA エアーフライヤー GAF798）　→　https://a.r10.to/h5OnU3

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～手羽元チューリップ～ https://youtu.be/pH-yX7IDxro
◆材料◆
手羽元　　　　　６本
砂糖　　　　　　大さじ１
濃口醤油　　　　大さじ２
酒　　　　　　　大さじ１

手羽元の本数で調味料の分量を変えてください。
・２本→大さじを小さじに
・４本→小さじ＋量を倍（大さじ１→小さじ２）

◆今回使用したもの◆
・ノンフライヤー（コストコで購入した GOURMIA エアーフライヤー GAF798）　→　https://a.r10.to/h5OnU3
・濃口醬油（正金醤油 天然醸造こいくち醤油）→　https://a.r10.to/hUsrjo

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～西京焼き～ https://youtu.be/QNzG2p9Ly2A
◆材料◆
鶏もも肉…２枚（１枚約１４０ｇ）
豚ロース肉…２枚（１枚約１１０ｇ）

～味噌床～（鶏もも１枚もしくは豚ロース２枚分）
西京味噌…大さじ２
酒…大さじ１
砂糖…大さじ１
※動画では３倍量を作っています

◆今回使用したもの◆
・ノンフライヤー（コストコで購入した GOURMIA エアーフライヤー GAF798）　→　https://a.r10.to/h5OnU3

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～ささみ唐揚げ～ https://youtu.be/mlfcYPW5F2M
◆材料◆
ささみ…２００ｇ
しょうが…１かけ（約小さじ１）
濃口醤油…大さじ１と１／２
酒…大さじ１と１／２
砂糖…小さじ１
カレー粉…小さじ１／２
片栗粉…大さじ２
キャベツ…適量

◆今回使用したもの◆
・ノンフライヤー（コストコで購入した GOURMIA エアーフライヤー GAF798）　→　https://a.r10.to/h5OnU3
・オリーブオイル（スプレータイプ）→　https://amzn.to/3VFRRT1
・ピーラー（貝印 KAI ピーラー）→　https://amzn.to/47zYXhp
・濃口醬油（正金醤油 天然醸造こいくち醤油）→　https://a.r10.to/hUsrjo
・だし粉（かつお粉と昆布粉を３：１で混ぜたもの）
　かつお粉　→　https://a.r10.to/hutcQ8
　昆布粉　→　https://a.r10.to/hU7m7w

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～山賊焼き～ https://youtu.be/zCP9UpC8sBA
◆材料◆
鶏もも肉…１枚（３００ｇ）
濃口しょうゆ…大さじ２
みりん…大さじ１
酒…大さじ１
カレー粉…小さじ１／３
はちみつ…小さじ１
ブラックペッパー…適量
しょうが…１ｃｍ
にんにく…ひとかけ
片栗粉…大さじ４

◆今回使用したもの◆
・ノンフライヤー（コストコで購入した GOURMIA エアーフライヤー GAF798）　→　https://a.r10.to/h5OnU3
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・カレー粉（S&B 赤缶 カレー粉）→　https://amzn.to/3opxUmz

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～鶏ももチャーシュー～https://youtu.be/YX-WOTRhYg8
◆材料◆
鶏もも肉…１枚（約２５０ｇ）
にんにく…１かけ
濃口醤油…大さじ２
もやし…１袋

◆使用したもの◆
・ノンフライヤー（コストコで購入した GOURMIA エアーフライヤー GAF798）　→　https://a.r10.to/h5OnU3
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・濃口醬油（正金醤油 天然醸造こいくち醤油）→　https://a.r10.to/hUsrjo

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