【しらたきの中華サラダ】作り置きにもおすすめ!しらたきのつるっとした食感がやみつき!さっぱり味で副菜にぴったり♪|macaroni(マカロニ)
「しらたきの中華サラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。しらたきを使う中華サラダです。しらたきのつるっとした食感がやみつきでおいしいですよ♪作り置きもできるのでぜひ作ってみてくださいね。
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/140538
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・しらたき:180g
・きゅうり:1/2本 (50g)
・にんじん:50g
・塩:ひとつまみ
・ハム:2枚
・a. 砂糖:大さじ1杯
・a. しょうゆ:小さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯
・a. 穀物酢:大さじ1と1/2杯
・a. ごま油:小さじ1杯
・白いりごま:大さじ1杯
■下ごしらえ
・きゅうりとにんじんを千切りにします。
・ハムは5mm幅に切ります。
■作り方
1. ボウルににんじん、きゅうり、塩を入れてもみこみ5分ほど置き水気をしぼります。
2. 鍋に熱湯を沸かししらたきを入れ2分ゆでます。
3. ザルにあげて粗熱を取り、お好みの長さに切ります。
4. ボウルに (a) の調味料を混ぜ合わせます。
5. しらたき、①、ハムを加えて混ぜ合わせます。器に盛り付けて白いりごまをふって完成です。
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9件のコメント
春雨でも出来そうなサラダだけど、しらたきだとまた食感が違って美味しいですね😄
おいしそう〜!作ろう!!!
ダイエット食にも良さそうです🤔
さっぱり食べれそう(^^)作るかなー😊😊
春雨を使わないところ……
さすがマカロニさん😂
ダイエットに、なりますね。
生姜がアクセントになりそう❤️
作ってみます。
色、鮮やかでテーブルが楽しくなりますね🎉
白滝の中華サラダ、めちゃめちゃ美味しそうです。🥗🤱🍛🤱
作ってみます(*´ω`*)✨美味しそうです✨
しらたきだと、水分すって、ふくらんだりしないのかなー?
レシピありがとうございます🙏