卵不使用、ほうれん草とイチゴを使ったかわいい保育園の給食レシピ「ひなまつりカップケーキ」の作り方 | あおいの給食室
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https://www.youtube.com/@aoi_kondate
✅ひなまつりカップケーキ https://bit.ly/428jhDZ
🌸分量【幼児1人分（カッコ内は乳児1人分）】
ホットケーキミックス 20g（14g）
油 8g（5.6g）
砂糖 1.2g（0.8g）
調整豆乳 16g（11.2g）
いちご 8g（5.6g）
ほうれん草 1g（0.7g）
【作りやすい分量（7～8個分）】
ホットケーキミックス 150g
油 大さじ5
砂糖 大さじ1
調整豆乳 120cc
いちご ４個（60g）
ほうれん草 2～3本
🍳作り方
00:00 オープニング
00:13 2種のペーストを作る
01:44 生地を作る
03:35 3色に分ける
04:29 焼く
06:26 完成＆試食
🍳ポイント🍳
★卵とバターを使わないので、行事食で忙しい日もパパっと作れる可愛らしいおやつです♪
★ひし餅をイメージした3層のカップケーキです。いちごの甘酸っぱい香りと味がしておいしいですよ。生地の色味の濃さは、ほうれん草といちごの量で調整してください。
🌸あおいの給食室とは？
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
🌸あなたもエプロン会員になりませんか？
ウェブサイトのすべてのレシピや、食育・衛生などの学習コンテンツ、限定質問掲示板など特典いっぱいのオンラインサロン（月額550円）。初月無料でメンバー大募集♪
https://spoondreams.com/goldmembership/
🎬YouTube
日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
🌈Instagram
instagram : https://www.instagram.com/aoi_kyushoku/
🎵TikTok
Tiktok : https://www.tiktok.com/@aoi_kyushoku
🕊Twitter
Twitter : https://twitter.com/aoi_kyushoku
📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
https://amzn.to/3LnzyOQ
2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
https://amzn.to/3LCCWUT
✅公式LINE
友達登録して頂き、カンタンなアンケートにお答えいただくと、興味のないLINE通知が来ず、オトクな情報だけが配信される仕組みになっています♪（アンケートに答えないと何も送信されませんのでご注意下さい）
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#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #ひなまつりカップケーキ
11件のコメント
久しぶりに、リアルタイムで見られました。
美味しそうなカップケーキ、オイラもせっかくオーブンを買ったんで作ってみようかな？
ハードルもあんまり高くなさそうだし・・・。頑張ってみる。
ホットケーキミックスを使うので手軽に出来そうですね🥞可愛らしくて美味しそう😋ステイホームでおうち時間が多いので娘と一緒に作ってみます🎎🧁
これはまた、かわいくて美味しそうです😋作りやすそうです😍
保育園で管理栄養士として働いてます！
衛生面も安全で、30分ほどで出来る食育のアイデアを教えて頂きたいです🙇♀️
ほうれん草とイチゴからこんな綺麗な色がつくんですね♪
これまで、焼きそば、ミートソース、バンサンスー、バナナマフィン等作って子どもが完食してくれます。効率の良い切り方や味付け以外の旨みを出すコツなども参考になります。
私は毎回メインに合わせる副菜のレパートリー不足が悩みです。主菜のときはこんな副菜が合うとか、パパッとできる副菜レシピのご紹介があると嬉しいです♪
また、海藻やキノコを使ったレシピも知りたいです><
いつも配信楽しみにしてます!
3歳の息子がマヨネーズ嫌いなんですがサラダは好きみたいなのですがレタス、キャベツを使った食べやすいサラダってありますか？ちなみに中1、3歳、1歳半の息子たちが居ます。
可愛くておいしそー☆彡
そんでもって、「イチゴ」と「ほうれん草」の栄養も、摂取できる訳ネ！
お食事の歌、いつも一緒に歌ってまーすぅ♪
行事食の動画ありがとうございます🤍
ひし餅をカップケーキで表現する事で、食べやすくなりますね！着色料を使わないので栄養価も上がりますし、安心ですね！とても勉強になります🥺🌿
元調理師ですがこんなに調理室のことまで考えてくださる栄養士さんとは出会ったことがなかったです(；ω；)
今日のひな祭りに作ってみました。
海外在住でも揃いやすい材料だったので、助かりました。
また、簡単に美味しくできました。ありがとうございました。
ひなまつりカップケーキ https://bit.ly/428jhDZ
🌸分量【幼児1人分（カッコ内は乳児1人分）】
ホットケーキミックス 20g（14g）
油 8g（5.6g）
砂糖 1.2g（0.8g）
調整豆乳 16g（11.2g）
いちご 8g（5.6g）
ほうれん草 1g（0.7g）
【作りやすい分量（7～8個分）】
ホットケーキミックス 150g
油 大さじ5
砂糖 大さじ1
調整豆乳 120cc
いちご ４個（60g）
ほうれん草 2～3本
🍳作り方
00:00 オープニング
00:13 2種のペーストを作る
01:44 生地を作る
03:35 3色に分ける
04:29 焼く
06:26 完成＆試食
🍳ポイント🍳
★卵とバターを使わないので、行事食で忙しい日もパパっと作れる可愛らしいおやつです♪
★ひし餅をイメージした3層のカップケーキです。いちごの甘酸っぱい香りと味がしておいしいですよ。生地の色味の濃さは、ほうれん草といちごの量で調整してください。
🌸あおいの給食室とは？
https://youtu.be/ezkyYoF0UxY
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
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英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
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1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
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