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    Konnyaku recipes こんにゃくレシピ

    【こんにゃくレシピ】驚くほどご飯がススム、こんにゃくのにんにく炒め



    【こんにゃくレシピ】驚くほどご飯がススム、こんにゃくのにんにく炒め

    万能食材、こんにゃくを使って一品作ってみました。
    お酒のつまみはもちろん、ついついご飯が欲しくなる仕上がりになりました。

    ◆レシピ詳細◆
    ・こんにゃく　１枚
    ・ごま油　適量
    ・ニンニクチューブ　適量
    ・すき焼きのタレ　適量

    ①こんにゃくを手でちぎり茹でます
    ②フライパンにごま油を適量入れ、茹でたこんにゃくを投入し炒めます
    ③ざっくり炒めたらニンニクチューブを入れさらに炒めます
    ④すき焼きのタレを入れてさらに炒めます
    ⑤完成

    View 1 Comment

    1件のコメント

    1. @楽して痩せるチャンネル楽レシピ on

      動画のご視聴ありがとうございます！
      2021年5月からオートミールを軸にしたダイエット続けており、カロリー控えめのレシピを更新していますのでぜひご覧ください。

      あなたの好きな食べ物や食材をコメント欄に残していただけたら、その食材をテーマにしたお手軽ヘルシーレシピ動画をアップするかも？！　コメントお待ちしてますm(__)m

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      【痩せたい方必見】オートミールだけで21.4キロ減量に成功した経過報告
      https://youtu.be/b5G5fzGTl-8

      下記の再生リストも是非ご覧くださいm(__)m
      https://www.youtube.com/playlist?list=PLStNNetbrTLSwkM7JALuF88PnX3FT2cMh