【出汁ダイエット】この冬作りたい温か鮭つみれ汁！
今回は「鮭団子汁」を作りました！
簡単なので、皆さんも是非作ってみて下さい♪
調理時間 20分
お手軽度 ☆☆☆☆☆
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▽目次
00:00 オープニング
00:22 調理開始
09:14 調理終了からの実食へ
11:25 スタッフとの絡み
11:46 エンディング ポイントのおさらい
12:20 おまけ
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【▼材料】
□甘鮭・・・２尾
□かぶ・・１つ
□まいたけ・・・１房
□だしパック・・・１パック
□卵・・・1個
□柚子胡椒・・・小さじ2分の1
【▼作り方】
□シャケを切り、２尾分をたたく。器に移し、卵、柚子胡椒、出汁パックの半分を混ぜてタネを作る。
□沸かしたお湯に出汁パックの半量を入れる。カブ、まいたけを鍋の中に入れ、タネを鍋の中に入れてつみれを作り完成！
【▼今回のポイント】
□味付けは出汁パックのみです。
リクエストがあればコメント欄に書いてください！
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#ダイエット #だしパックダイエット#鍋
10件のコメント
鮭ってなんでこんなにうまいのー。
だしパックダイエット料理でよので食べて痩せやすくなりますよ。
早速今晩作ってみます!簡単な健康的なレシピ知りたいです(^^)
いつも参考にしてます
わぁーヘルシーですね👍‼️
基本出汁だけで味付けができるって今まで頭の中には無かった🤧😝
次回メチャ楽しみ‼️💥堤下店長乙💥
絶対美味しい!!
絶対作ります!!
次回店長とのコラボなんですね☆初乙楽しみですー
「食べて痩せる、出汁ダイエット」はいいキャッチコピーですよね。料理動画で人気のパスタとかに比べると献立自体は地味に見えるかもしれないけど、こういう料理がこのチャンネルの魅力でもあると思います。美味しそうな動画ありがとうございます。
美味しそう‼️
鮭はアイチエンジングにも良いですよね。身体も温まりそう‼️
次回のコラボも楽しみです。
尼神インター誠子さんと酢豚作ってはいかがですか？
おいしそ！
今回のオープニングはとっても川島さんの雰囲気いいと思いました😊💖🌿
魚をミンチにするのって慣れてる人はいいけど、
普通に忙しい主婦はほぼやりたくないと思うはずなので、
もっと簡単バージョンの方が一般ウケするかなぁとも思いました、