[これなら続いた！]飲みやすいグリーンスムージー🥬とソイプロテイン

ご視聴有難うございます！

前回の動画で作った甘酒を使用した、グリーンスムージーの作り方をご紹介します！

スムージーは生の野菜でも出来ますが、
私は体が冷えやすく、朝から飲むにはつらいのと、生野菜独特の繊維質な感じと青臭さが苦手で、茹でた野菜を使えば甘みも増して飲みやすいと分かり、
このようなレシピが出来上がりました🙆

是非参考にしてみて下さい👍

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[材料]
バナナ　1本
茹でた小松菜　30g
茹でた人参　　35g
麹甘酒　　　　50g
水　　　　　　100ml程度

[作り方]
全部ミキサーにぶち込んで回す！完成！
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動画内で紹介したプレーンソイプロテイン↓
ボディウイング大豆プロテイン無添加飲みやすいソイプロテイン 1kg https://www.amazon.co.jp/dp/B00BP4T3YE/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_9QVE7YFG5MWFA1V26MB2

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