簡単！時短！ヘルシー豚肉とほうれん草のクリーム煮の作り方。spinach cream stew.
見ていただいてありがとうございます。
今回は、美肌になって疲労回復の手助けをする、豚肉とほうれん草の味噌クリーム煮です。
急に暑くなってきたので、十分あればつくれるこのレシピをぜひ。
材料です。
豚バラ肉150g
ほうれん草4束
牛乳150cc
小麦粉小さじ１
味噌大さじ1/2
昆布茶(あれば)
ご視聴ありがとうございました。
また見てもらえると嬉しいです🥰
ingredients
pork150g
spinach
milk150cc
flour t1
miso T1/2
salt
thank you for watching🥰
have a good day!
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3件のコメント
これはヘルシーで栄養が取れてアルコールにも合いそうな逸品ですね🤤🤤
喰って見たいですよ🤤🤤🍻
みそを入れるクリーム煮はとても美味しそうですね！夕飯の参考になります。
作ってみたいです😊
これは美味しそうです🎵惹かれて数日前チャンネル登録しましたー♪よろしくお願いします🙇♂️