4分で簡単！ごまスムージーの作り方 | How to make sesame smoothie

この動画は黒ゴマを使ったごまスムージーの作り方を紹介しています。
すりごまを使ってもおいしくいただけます。
豆乳でなく、牛乳を使ってもおいしくいただけます。

This video introduces how to make Sesame Smoothie using Black sesame seeds.
You can also use ground sesame to make it delicious.

Let’s cook!

[クックパッドレシピ]
https://cookpad.com/recipe/6146589

[作り方]
0:00:05
01:バナナの皮をむき、4つに切る

0:00:21
02:黒ごまをする

0:00:31
03:ミキサーにバナナ、黒ゴマ、豆乳を入れ、かくはんする

0:00:46
04:コップに注ぎ、黒ゴマを振りかける

0:01:02
05:完成！

[材料]
バナナ　1本
黒ゴマ　大さじ１
豆乳　200ml

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