【レンジで3分】チンして和えるだけで大満足な『えのきの和え物』

【レンジで3分】チンして和えるだけで大満足な『えのきの和え物』

初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

🍳おすすめ献立🍽

▼【お弁当にもおすすめ】和風な味付けではがれない『ピーマンの肉詰め』

▼きのこの味噌汁

⏰調理時間:10分

📝食材/2人分
しいたけ ・・・2本(20g)
しめじ ・・・・1/4パック(55g)
まいたけ ・・・1/2パック(50g)
たまご ・・・・1こ
ねぎ ・・・・・2つまみ(4g)

🥣調味料/2人分
水 ・・・・・・400ml
顆粒だし ・・・小さじ1
みそ ・・・・・大さじ2

🍳作り方
①にんじん・えのきを切る。
②ボウルにうつして600W 3分。
③なじませて水分をきる。

④かつおぶし・ポン酢を入れる。
⑤全体に混ぜて完成。

🍆 食材と調味料【2人分】🥦

きってチンして和えるだけ♫
和風な味付けがクセになる
箸休めにぴったりな🥢
【えのきの和え物】

簡単なのでぜひ！

⏰調理時間:10分

📝食材/2人分
にんじん ・・・1/3本(70g)
えのき ・・・・1パック(190g)

🥣調味料/2人分
かつおぶし ・・・1つまみ
ポン酢 ・・・・・大さじ1

🍳作り方
①にんじん・えのきを切る。
②ボウルにうつして600W 3分。
③なじませて水分をきる。

④かつおぶし・ポン酢を入れる。
⑤全体に混ぜて完成。

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