超カンタン筋肉オツマミ！マッスル豆腐 #shorts

超カンタン筋肉オツマミ！マッスル豆腐 #shorts

筋肉が喜ぶ高タンパク低カロリー、そして発酵食品で腸にも優しい！？
そんなステキなおつまみを包丁いらずの3分で！！

材料
豆腐
納豆
キムチ
めんつゆ

作り方
まぜる

#筋トレ #ダイエット #レシピ #おつまみ #納豆 #豆腐 #キムチ