ピーマンの塩昆布和え

ピーマンの塩昆布和え

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ピーマンには、抗酸化作用、免疫力向上、皮膚や粘膜の健康維持などに役立つ、ビタミンCが豊富。

他にも、体内でビタミンAに変わるベータカロテン、ビタミンE、カリウムなど、栄養満点な野菜です。